成功を招く習慣として、共に高い人気を集める瞑想とアファメーション。 効果的に実践を続けるうえで、 「できる」を妨げる思考 → すぐに消えゆく空の雲だと捉えるといったイメージングが助けになってくれます。 自己肯定感を高める言葉・快適マインドを…

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