Apotheker Rüdiger Freund erläutert, dass Nierenschäden anfangs oft symptomlos verlaufen und durch Routineuntersuchungen wie Blut- und Harnuntersuchungen entdeckt werden können. Anfänglich können unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Wassereinlagerungen auftreten.

Wie die Ernährung die Niere beeinflusst

Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Prävention von Nierenerkrankungen. Eine ausgewogene Mischkost mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und hochwertigen Fetten wird empfohlen. Salzreiche Lebensmittel und hoher Eiweißkonsum können die Nieren belasten, besonders bei bereits vorgeschädigten Nieren.

Welche Medikamente den Nieren zusetzen

Bestimmte Medikamente aus der Gruppe der Schmerzmittel, wie Ibuprofen oder ASS, aber auch Blutdruckmittel und einige Antibiotika können bei langfristiger Einnahme die Nieren belasten. Der Apotheker betont wie wichtig es ist, die Nierenverträglichkeit von Medikamenten, besonders bei vorbelasteten Nieren, zu beachten.

Nierenschäden vorbeugen

Zur Prävention von Nierenschäden empfiehlt Rüdiger Freund eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, die Überwachung von Blutdruck und Blutzucker, sowie die Vermeidung von übermäßigem Salz- und Eiweißkonsum. Regelmäßige ärztliche Kontrollen sind besonders für Risikogruppen wie Menschen mit Diabetes und/oder Bluthochdruck wichtig.

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