今回の放送では「コンパッションって何？」という方や「マインドフルネスとどう違うの？」という点について、概念的な側面と実践的な側面から触れています。そして、違いについて話してはいますが、マインドフルネスとコンパッションは切っても切り離せない関係です。「どうして、マインドフルネスとコンパッションは切っても切り離せない関係なのか？」という点についても言及しています。