Sveiciens jaunajā sezonā! Jēkabs ar jauno vadītāju Rūdolfu iepazīstina ar sevi un dod ieskatu, ko sagaidīt no šīs Kontrasta sezonas.

Tiek pārrunātas iepriekšējās sezonas 'behind the scenes' detaļas, kā arī nākotnes ieceres.

Šoreiz Jēkabs un Marta pie sevis (virtuāli) aicina ciemos Ņikitu Cunski - cilvēku, kurš darbojas iekš Pilsēta Cilvēkiem, kā valdes loceklis.

TIek pārrunātas patiešām dažādas tēmas - sākot no kokiem un beidzot ar elektroskūteriem un par  to, kas īsti nepieciešams ilgtspējīgas pilsētas uzrurēšanai.

Uz tikšanos nākamajā sezonā, kur ar jaunu enerģiju, jauniem viesiem - kontrastēsim !

Kontrasta epizode izveidota pateicoties sadarbībai ar Eiropas Komisijas pārstāvniecībai Latvijā, projekta #EUandME ietvaros.

Sveiciens, jaunajā gadā !

Marta un Jēkabs šajā epizodē veido sarunu  ar Ilvu Ignatoviču - daudzpusīgu sievieti, kura ikdienā veido saturu Youtube un Instagram platformās, 

Jēkabs stāsta, ka bērnībā ir skatījies spogulī

Marta runājot,  par savu Skolēnu Mācību Uzņēmumu ar nosaukumu -  "Nostaļģija" (kas veido t-kreklus) , uzzina, ka  Ilva strādā  starptautiskā uzņēmumā, kas veic arī Martas uzņēmuma t-kreklu apdruku. Vai zini, kas tas par uzņēmumu ? 

Atklājās, ka Ilva jau 5 gadus ir vegāne.  Jēkabs stāsta epizodē par to, kā izdzīvoja vienu mēnesi kopā ar savu māsu, kura ir vegāne.  Uzzini - vai viņam tas patika vai nē, noklausoties epizodi

Vārdu sakot - pilnīgs kontrasts !

Noklausies

Kontrasta epizode izveidota pateicoties sadarbībai ar Eiropas Komisijas pārstāvniecībai Latvijā, projekta #EUandME ietvaros.

Kas ir laime? Kas ietekmē šo sajūtu vijumu? 

Tā nav atkarīga no vietas maiņas. Ikviens no mums vēlās sasniegt piepildījuma sajūtu, satikt cilvēku, ar kuru diskusijas laikā prātā uzvirmos prieka salūts. Kā trenēt savu prātu, rast jaunas idejas un mācīties ar prieku? Kā būt mierā ar sevi? Par to, un citām aizraujošām tēmām noklausies šajā epizodē ar Reini Kristiānu Širokovu. 

------

Reinis Kristiāns Širokovs – Šveicē sertificēts izaugsmes treneris.

Savā pieredzē pasniedzis vairāk kā 200 grupu apmācības, kas būtiski uzlabojušas organizāciju un komandu savstarpējās attiecības un produktivitāti. Reiņa kompetencēs ir aktīvi un aizraujoši iesaistīt semināra dalībniekus notiekošajā un sniegt iespēju, katram dalībniekam gūt sev vērtīgākās atziņas. 

Kontrasta epizode izveidota pateicoties sadarbībai ar Eiropas Komisijas pārstāvniecībai Latvijā, projekta #EUandME ietvaros.

Šoreiz pie Martas un Jēkaba (attālināti) viesojas Anete Biķe - bakalaura līmeņa studente Sciences Po Paris universitātē Francijā. Absolvējusi Starptautiskā Bakalaurāta programmu Rīgas Valsts 1. ģimnāzijā. Anete ir pieredzējusi debatētāja.

Galvenā sarunas tēma: sociālo tīklu bīstamais faktors  - viltus ziņas, kuras mūs ļoti bieži glaimo ar skaistiem vārdiem, bet nepatiesu informāciju, un līdzās tam Anetes kritiskās domāšanas aptieciņa un zināšanu ABC, lai arī TU spētu cīnīties pret dezinformāciju un konstruēt argumentētu viedokli.

Kontrasta epizode izveidota pateicoties sadarbībai ar  Eiropas Komisijas pārstāvniecību Latvijā projekta #EUandME ietvaros

Šajā epizodē uz sarunu ir aicināta Betija Adriāna Ulme - jaunā uzņēmēja, sabiedriskā aktīviste, kura regulāri cenšas vērst uzmanību tēmām, kas saistītas ar mentālo veselību un pašizaugsmi, projekta “Women Have it All” vadītāja un dibinātāja, sociālo tīklu satura veidotāja.

 Epizodē tiek pārrunāts tas, cik lielā mērā mūs ietekmē vide mums apkārt un  kā būt ar sevi vienatnē, kā arī par maskām, kādas ikdienā valkājam - gan tiešā, gan pārnestā nozīmē.

Jaunatnes organizācijas Klubs "Māja" podkāsts radīts sadarbībā ar Eiropas Komisijas Pārstāvniecību Latvijā.

Reinis Frēlihs - jaunatnes darbinieks un piedzīvojumu mednieks, kurš jau vairākus gadus darbojas Piedzīvojuma Garā un jauniešu platformā Visas Iespējas. Sirdij tuvi viņam ir dažādi netradicionāli ceļojumi un piedzīvojumi, kuros nebaidās izaicināt gan savas, gan citu cilvēku robežas.   Seko Kontrastam, lai uzzinātu svaigāko informāciju par epizodēm un gūtu ieskatu podkāsta filmēšanas aizkulisēs: seko Instagramā  @kont.rasts, video vari skatīties arī youtube platformā.

Ar prieku paziņojam, ka drīzumā   tavās ausu bungādiņās skanēs pirmais jauniešu podkāsta ieraksts, kas īstenots, sadarbībā ar Klubs ''Māja'' komandu! Mūsu podkāsta mērķis ir atbalstīt, izklaidēt un izglītot jauniešus par dažādām iespējām gan Latvijas, gan Eiropas lokā, mudinot ikvienu pilnveidoties un virzīties jaunu kalngalu un panākumu virzienā.