В этом выпуске Анастасия рассказывает о феномене контроля в нашей жизни и почему он часто незаслуженно демонизируется. Вы узнаете, как склонность к контролю может быть не только полезной, но и необходимой частью успешных отношений и достижения целей.

Обсуждается два ключевых аспекта: почему борьба с желанием контролировать может быть более разрушительной, чем сам контроль, и как потребность контролировать часто связана с нашим внутренним стремлением к заботе и порядку. Даются практические способы превратить контроль из источника стресса в инструмент создания безопасной и функциональной жизни.