Kopf gegen Bauch

By Tina Beyer

Du fühlst dich nicht rundum wohl in deiner Haut?

Du stehst morgens auf und dir fehlt die Power, um den Tag gut zu performen?

Dich überkommt immer wieder das Nachmittagstief und der Heißhunger?

Du hast... more

FAQs about Kopf gegen Bauch:

How many episodes does Kopf gegen Bauch have?

The podcast currently has 92 episodes available.

Kopf gegen Bauch episodes:

April 22, 2025#91 Was macht Coritsol in unseren Körper?
Jeder kennt es, das Stresshormon Cortisol.
Welchen Einfluss hat Cortisol auf unser Wohlbefinden?
Genau darum geht es heute.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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www.tina-beyer.de
Tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: tinabeyer_official
In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst.
Tina ist Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach und NLP Master.
Durch die jahrelange Zusammenarbeit mit Selbstständigen, Führungskräften und viel beschäftigten Menschen, weiß Sie genau worauf es ankommt, damit du dein Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst.
Denn du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu führen.
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14min
April 15, 2025#90 Ernährungspläne sind für die Tonne
Ernährungspläne können kurzzeitig helfen, sind langfristig gesheen aber totaler Quatsch.
Hunger und Sättigung wahrnehmen, Bedürfnisse erkennen.
Genau darum geht es heute.
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15min
April 08, 2025#89 Unterwegs ausgewogen Essen
Unterwegs greifst du oft zu Fast Food oder isst das, was die Tankstelle so her gibt?
Was macht es mit dir? Wie geht es dir damit?
Wie du dich ausgewogener Ernähren kannst, auch unterwegs,
genau darum geht es heute.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
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17min
April 01, 2025#88 7 Mythen über Hypnose
Willenslosigkeit, keine Kontrolle, rumlaufen wie ein Hünchen, Dinge tun die man nicht tun möchte….
Es gibt unzählige Mythen über Hypnose.
Heute klären wir mal über einige auf.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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21min
March 25, 2025#87 Zu Hause fit werden, Was braucht es wirklich?
Ist denn zwingend ein Training im Fitnessstudio notwendig, um fit und beweglich zu werden?
Für viele ist das Fitnessstudio ein grauen, doch es gibt zig Alternativen.
Die Fragen ist nur, was bist du bereit auszuprobieren?
Denn für jeden gibt es die richtige Sportart, die Frage ist, bist du bereit an dir zu arbeiten?
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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22min
March 18, 2025#86 Emotionales Essen, wieso Hypnose hier so hilfreich ist
Tief verwurzelte Glaubenssätze können uns immer wieder zurück werfen. Wenn wir gut drauf sind, fällt es oft leichter, dran zu bleiben.
Doch gerade wenn wir gestresst, genervt, traurig oder wütend sind, fallen wir oft zurück.
Wie du durch Hypnose wahre Veränderung bewirken kannst
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
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15min
March 11, 2025#85 Willenskraft vs. Hypnose. Veränderung darf leicht gehen
Härte, Disziplin und Kämpfen. Das ist das, was viele mit Veränderungen von Gewohnheiten verknüpfen. Doch was wäre wenn es leichter geht?
Unsere Muster sind oft Tief verankert und es kommt der Tag, da haben wir weder Motivation noch Willenskraft. Wie du trotzdem an deinen Zielen dran bleibst, erfährst du heute
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15min
March 04, 2025#84 Hormonelle Veränderung Teil 2. Wie du gegensteuern kannst
Hormonelle Veränderungen sind für viele Frauen ein Fluch.
Doch über kurz oder lang wird es uns eben treffen und die Frage ist, wie gehst du damit um.
Wir haben eine Menge Einfluss mit all den Dingen, die wir da jeden Tag tun.
Ernährung, Stress, Bewegung und Entspannung, äußere Einflüsse und deine Gedanken beeinflussen deinen Hormonhaushalt.
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28min
February 25, 2025#83 Hormonelle Veränderung. Fluch oder Segen?
Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust, Hautveränderungen… All das sind Begleiterscheinungen der Frauen.
Wie kannst du nun damit umgehen? Wie kannst du es verbessern?
Wie wäre es mit mehr Selbstakzeptanz, dir und deinem Körper gegenüber?
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Deine Tina
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21min
February 18, 2025#82 Du bist soviel mehr als nur dein Körper
Du bist soviel mehr als nur dein Körper.
Unreinheiten, Dellen an den Oberschenkel, zu dick, zu dünn, zu häasslich, nicht schön genug…. All das sehen die meisten, wenn sie in den Spiegel schauen.
Doch du bist soviel mehr….
Wer du wirklich bist und was du siehst….
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