In dieser Folge wird’s wieder persönlich.

Ich spreche über Dating, über Ziele – und über die, die man (noch) nicht erreicht hat.

Über Sport als Ventil, über Druck, den man sich selbst macht,

und über diese Phasen, in denen man merkt:

Man ist unterwegs – aber nicht immer da, wo man dachte, längst zu sein.

Kein Ratgeber.

Kein Motivations-Gelaber.

Einfach ehrliche Gedanken aus dem Kopf – vielleicht kennst du sie ja auch.

Montagmorgen.

Ich spreche offen darüber, was mich aktuell beschäftigt: Enttäuschung, Erwartungen – und die Frage, wo mein Drive gerade hin ist.

In dieser Folge geht es um:

• Enttäuschung als Gefühl und was sie mit einem macht

• Glaubenssätze, die sich leise einschleichen

• innere Konflikte zwischen Anspruch, Realität und Energie

• und darum, ehrlich einzuordnen, wo ich gerade stehe

Kein Konzept, kein Skript – einfach Realtalk.

Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Gedanken wieder.

In dieser Folge knüpfe ich an die Gedanken aus der letzten Episode an.

Es geht um Vertrauen – genauer gesagt um einen Menschen, dem ich vertraut habe, der mir etwas versprochen hat und dieses Versprechen bis heute nicht gehalten wurde.

Und darum, was solche Situationen mit einem machen, auch wenn man versucht, rational und ruhig damit umzugehen.

Gleichzeitig gab es gestern einen komplett spontanen Besuch von der Dame, die ich über Online-Dating kennengelernt habe.

Und wenn ich sage spontan, dann meine ich wirklich spontan.

Die Art und Weise war unerwartet, witzig und auf eine sehr eigene Art auch ziemlich smart.

Eine Folge zwischen Enttäuschung und Leichtigkeit, zwischen Nachdenken und einem Moment, der einfach gut war.

Wie immer: ehrlich, ungefiltert und direkt aus dem Kopf.

Freitagmorgen, kein Skript, kein Plan – einfach frei raus.

In Folge 30 von Kopfsache spreche ich über Gedanken, Herausforderungen und menschliche Themen, die mich aktuell beschäftigen.

Über innere Prozesse, Zweifel, Fragen ans Leben – und darüber, dass wir alle unsere eigenen Päckchen tragen, auch wenn man das von außen nicht immer sieht.

Diese Folge ist ruhig, ehrlich und ungefiltert.

Kein Coaching, keine Lösungen – nur Gedanken, die gerade da sind.

Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder.

Danke, dass du zuhörst.

Es ist der 05.12.2025, 5 Uhr morgens – Zeit für ein ehrliches Update.

In Folge 29 spreche ich darüber, was gerade in meinem Leben passiert:

Dating, unerwartete Flashbacks, die Frage, ob ich mich bei First Dates bewerben soll, und warum ich beim Unternehmerfrühstück plötzlich als „Dating Doktor“ bezeichnet wurde.

Dazu ein kurzer Einblick in meine aktuellen Ziele, meinen Alltag und was hinter den Kulissen so passiert.

Eine dieser Folgen, die man einfach ohne Skript reinspricht – authentisch und voller Klarheit.

Viel Spaß beim Hören – danke, dass ihr dabei seid. 🙏🏻

In dieser Folge spreche ich offen über mein aktuelles Dating-Erlebnis – das zehnte Treffen, das nie stattgefunden hat, und eine Nachricht, die vieles beendet hat.

Es geht um Ehrlichkeit, Rationalität und die Frage: Bin ich zu kopflastig oder einfach nur ehrlich zu mir selbst?

Ich nehme euch mit auf einen Rückblick über die letzten zwei Jahre Online-Dating, Situationen zwischen Freundschaft Plus, Nähe und echten Gefühlen – und warum ich glaube, dass Liebe heute oft mit Verliebtheit verwechselt wird.

Eine ehrliche, reflektierte Folge über Dating, Selbstschutz und den Wunsch nach echter Verbindung.

In dieser Folge gibt’s ein frisches Update aus meinem Online-Dating-Leben.

Ich erzähle vom 7., 8. und 9. Treffen mit ihr – was wir besprochen haben, welche Punkte wichtig wurden und welche Highlights mich überrascht haben.

Ehrlich, reflektiert und genauso, wie es passiert ist.

Wenn ihr wissen wollt, wie sich das Ganze entwickelt und wo ich gerade stehe:

Hört rein – und ihr seid wieder up to date.

In dieser Folge wird’s richtig interessant – denn wir sind zu dritt am Start und bringen drei völlig unterschiedliche Blickwinkel mit:

Niclas (23), Micha (26) und ich (33).

Wir sprechen darüber, wie es ist, alleine zu reisen, was im Urlaub wirklich passieren kann, wenn man auf völlig fremde Gruppen trifft, und welche Erlebnisse einen unterwegs komplett prägen.

Außerdem reden wir über Dating-Apps, Catfishing, Ghosting, Erwartungen, reale Begegnungen – und über die ein oder andere Dating-Situation und Story, die uns selbst überrascht (oder erwischt) hat.

Die Jungs plaudern dabei offen aus dem Nähkästchen – ehrlich, direkt und ungeschönt.

Eine Folge über Mut, Selbstfindung, Chaos, Humor… Dating, Reisen – und alles, was das Leben schreibt

n Teil 2 unseres gemeinsamen Talks sprechen Jan van Horn und ich über die Dinge, über die Freunde oft nicht offen reden:
Stärken, Schwächen, Zweifel und den Mut, ehrlich miteinander zu sein.

Wir reden darüber, was uns als Menschen und als Freunde ausmacht,
warum Loyalität, Vertrauen und gegenseitiger Rückhalt wichtiger sind als Perfektion,
und weshalb echte Freundschaft auch bedeutet, jemanden auf seinem Weg zu lassen – selbst, wenn man ihn nicht immer versteht.

Es geht um Authentizität, Wachstum und um die Menschen in unserem Umfeld,
die uns täglich daran erinnern, wer wir wirklich sind.

Diese Folge ist ehrlich, direkt und persönlich –
ein Gespräch zwischen zwei Freunden, das Mut macht, mehr Tiefe zuzulassen und echte Verbindungen wieder wertzuschätzen.

💬 Lass uns wissen, wie du mit deinen Freunden über solche Themen sprichst – oder ob du dir genau solche Gespräche öfter wünschen würdest.

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Jan van Horn – einem meiner engsten Freunde und Begleiter der letzten Jahre – über eine Frage, die uns schon lange beschäftigt:
Was ist bloß mit den Leuten los?

Wir reden über Werte, Haltung und den Zustand unserer Gesellschaft – aber auch über unseren eigenen Einfluss.
Denn wir haben gemerkt: Wir können was bewegen.
Mit unseren Gesprächen, unserem Umfeld, unserer Energie.

Am Ende des Jahres planen wir vielleicht ein Event – für uns, unsere Freunde und alle, die an sich glauben wollen.
Ein Abend, der an Ziele, Träume und das Durchziehen erinnert.
Ein Reminder, warum wir angefangen haben.

Während des Podcasts rufen wir spontan einen Freund an – offen, ehrlich, ohne Drehbuch.
Wir fragen ihn, wie’s ihm wirklich geht, ob er beim Event dabei ist und wie er die nächsten Wochen durchziehen will.
Ein Gespräch mitten aus dem Leben – echt, direkt, ungefiltert.

💭 Eine Folge über Freundschaft, Antrieb und die Frage, wie viel Impact wir alle eigentlich haben, wenn wir anfangen, etwas zu bewegen.