Kopfschmerzen kennt fast jeder – aber wann spricht man eigentlich von Migräne? In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ erklärt Nathalie Baranauskas, worin die entscheidenden Unterschiede liegen und warum Migräne weit mehr ist als „nur starke Kopfschmerzen“.

Du erfährst unter anderem:

woran man Migräne im Vergleich zu normalen Kopfschmerzen erkennt

warum Migräne häufig einseitig und pulsierend auftritt

welche Rolle genetische Faktoren spielen können

wie Hormone, Stress und Nährstoffmängel Einfluss nehmen

welche typischen Trigger Migräneattacken auslösen können

warum Magnesium, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren eine Rolle spielen können

und weshalb sogar scheinbar harmlose Gewohnheiten wie häufiges Kaugummikauen Verspannungen und Beschwerden verstärken können

Außerdem spricht Nathalie darüber, warum Migräne besonders häufig Frauen betrifft, welche hormonellen Zusammenhänge dahinterstecken können und weshalb es hilfreich sein kann, ein Kopf- oder Migränetagebuch zu führen, um Auslöser besser zu erkennen.

https://nathaliebaranauskas.de/