KOPS

L'art du lâcher prise.

Si toi aussi tu ressens le besoin de tout contrôler dans ta vie, dans cette période, cet épisode est fait pour toi.

J'y aborde en solo 3 éléments qui m'aident au quotidien à transformer cette angoisse du contrôle et la peur d'un futur incertain en quelque chose de positif pour vivre plus en paix.

On y parle de santé mentale, de paix, de peur et d'amour. De soi, des autres et du monde qui nous entoure.

J'espère que cet épisode te plaira.

N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à me soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui 🌏

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Spoiler : ce podcast va vous marquer!

Dans cet épisode Ilios Kotsou, Dr en psychologie des émotions donne des outils de vie précieux qui vont certainement changer votre vies (émotions, pensées, contrôle, traumas, philosophie de vie, etc).

Un tout grand merci à Caroline Lesire du collectif Emergences et du podcast "Donne-moi des elles" d'avoir rendu cet échange possible.

Merci de d'écouter mes podcast les kops 💚

Cet épisode est sponsorisé par ALLAQUA, spécialiste belge de l'adoucisseur et de l'osmoseur depuis plus de 50 ans. Leur mission : une eau plus douce, plus pure, et moins de plastique au quotidien. Grâce à l'osmoseur, fini les bouteilles en plastique - l'eau filtrée élimine PFAS, nitrates et pesticides directement au robinet. Test d'eau gratuit et devis sans engagement partout en Belgique. 👉 https://allaqua.be

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Est ce que vous savez vraiment ce qu'est l'Amour ?

Que feriez-vous par amour ?

Comment aligner amour propre avec l'amour des Autres ?

Vous l'aurez compris, avec mon invité Maï Hua dans cet épisode du podcast on parle d'amour sous toutes ses formes et c'était émouvant! Maï est documentariste franco-vietnamienne. Elle a longtemps eu la croyance d'être issue d'une lignée de femme maudite. C'est peut-être pour ça qu'elle met l'amour au centre de son travail d'artiste. Elle nous partage des clés de vie pour entretenir et vivre les relations à soi, aux autres et au monde qui nous entoure pour plus de paix.

Un tout grand merci à Caroline Lesire du collectif Emergences et du podcast "Donne moi des elles" d'avoir rendu cet échange possible.

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Vous aussi vous avez déjà ressenti ce sentiment qui bloque, qui nous donne la boule au ventre, qui nous fait ressentir l'illégitimité : le syndrome de l'imposteur.

Dans cet épisode on se retrouve avec l'ICONIQUE Laura Capeta, notre it-girl belge, influenceuse mais pas que. Une femme solaire, pétillante, confiante. Elle se livre sur son parcours et sur ses apprentissages de vie. Comment elle s'est affranchie du regard des autres ? Pourquoi peut-il être bénéfique ? Comment avancer malgré la pression ? Bref. un épisode riche et hyper friendly.

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Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe : le podcast qui reconnecte.

Ici on se retrouve pour une discussion entre kops avec Camille Terlinden. On parle de sérendipité, de la loi de l'attraction, d'intuition, d'émerveillement et de hasard et j'avoue qu'on est aussi parties en freestyle.

Un épisode plein d'amour, de rire et de good vibes.

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Retrouvez Camille avec Quel Charabia : https://www.instagram.com/quelcharabia/

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Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe.

Dans cet épisode on parle de l'impact du numérique sur nos capacités cérébrales et cognitives, de notre santé mentale et de nos modes de vie, ... bref un sujet crucial pour la jeunesse et pas que :) Avec Giovanni Griganti on répond aux grandes questions : - Sommes nous de plus en plus intelligents ou pas ? - Quels effets a le numérique sur notre santé et notre cerveau ? - Sommes nous encore capables de prendre des décisions complexes ? - Doit-on avoir peur de l'IA ?

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Mon invité : https://giovannibriganti.com

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Bienvenue dans un nouvel épisode les kops !

Aujourd'hui on se retrouve pour trouver la paix intérieure par la méditation.

Avec Caroline Lesire on parle de méditation, de philosophie, de son parcours en méditation et de son travail qui aide des centaines d'hommes et femmes chaque année grâce -entre autres- à Emergences.

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Bienvenue dans un nouvel épisode les kops !

Tout est énergie, c'est physique. Aujourd'hui on parle de vibration, de manifestation, d'alignement du corps, de l'âme et des actions pour trouver la paix avec le musicien-percussionniste : Roland Bindi.

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Hello les Kops, j'espère que vous allez bien.

Dans ce solo je parle - à votre demande - d'hypersensibilité. Comment gérer ces surplus d'émotions, de sensations ? Comment bien les communiquer ? Pourquoi je ressens tout ça ? "Personne n'a l'air de me comprendre".

Bref j'essaye de décortiquer tout ça sur bases de la littérature mais aussi d'expériences perso.

Références pour l'écriture de cet épisode :

https://www.psychologue.net/articles/lhypersensibilite

La crise de la sensibilité : Estelle Zhong et Batiste Morizot

https://shs.cairn.info/manieres-d-etre-vivant--9782330129736-page-11?lang=fr

https://www.sciencespo.fr/artsetsocietes/fr/archives/106

Hume "La raison est et ne doit être que, l'esclave des passions" https://shs.hal.science/halshs-00003827/preview/Raison.pdf

Sur la communication non violente : https://www.thomasdansembourg.com/ https://cnvformations.fr/les-origines-de-la-cnv/

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Dans cet épisode j'invite Victoire Becquart, une amie d'enfance qui est partie seule à vélo de Bruxelles au Togo!!

On parle de se réapproprier le monde, des préparations d'une telle aventure, du regard des autres mais surtout de VIVRE SA VIE.

Soif de découverte, de rencontres, de paysage et de coup de pédale.

Victoire est une kops depuis 20 ans. Journaliste, photographe, exploratrice, depuis petite elle se promène avec son appareil photo et les murs de sa maison étaient déjà remplis de souvenirs et de moments capturés. Au micro KOPS on a parlé de ce voyage SEULE à VéLO jusqu'au Togo qu'elle a commencé en octobre 2025. à l'heure où cet épisode est sorti, elle est soit occupée à reconstruire un orphelinat en Afrique soit à documenter son périple sur la route.

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Instagram : perso / itsaboutogo

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