In aflevering zeven belichten we een andere kant van het lopen. Sportkinesist David Bombeke, momenteel actief als medisch coördinator bij Club Brugge en eigenaar van een eigen groepspraktijk, weet alles over blessureleed. Runners' lab adviseur Katrijn Janssens is ook afgestudeerd als kinesiste en heeft haar dosis blessureleed al wel gehad. Hoe zij daarmee omging, hoe je blessures kan voorkomen en de do's-and-don'ts van stretchen, blessurepreventie... komen in deze aflevering allemaal aan bod.