コラーゲンは美肌の源

コラーゲンは美肌に不可欠とよく言われています。そもそもコラーゲンとはどんな物質でしょうか？コラーゲンはタンパク質の一種。人間の体をつくっているタンパク質のうち約30%がコラーゲンとされています 皮膚や骨、血管などあらゆる部位に含まれています。中でも皮膚のコラーゲンはエラスチンやヒアルロン酸とともに真皮層に存在しています。肌の土台となってハリ弾力をもたらすので美肌にとっては欠かせない成分。コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生み出しているのは同じく真皮層にある線維芽細胞。ところが線維芽細胞の働きは加齢や紫外線ダメージによって低下します。そのため年齢を重ねるとともにコラーゲンは徐々に減少して行き、ハリを保てない肌はシワやたるみが目立つようになってしまうのです。

それでは徐々に減少するコラーゲンをどのように守れば良いのか。そして補うことができるのでしょうか？

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