bir.one'daki klinik psikoloğumuz Prof. Duysal Aşkun, 2020 yılında dünyayı saran Covid-19 gerçeği ile tüm insanlıkta temel bir “varoluş tehdidi” korkusunu tetiklemesini anlatıyor. Aslında DNA’mızın temelinde yer alan “survival-hayatta kalma” güdümüzün bu virüsün ortaya çıkmasıyla daha da fazla güçlendiğini gördük. Gerek medyada gerek özel yaşamımızda gördüğümüz ve deneyimlediğimiz bir çok olumsuzluğu hissederek yaşadık. Bu yüzden kaygı ve korku yaşamımızda fazlasıyla yer almaya başladı. Bu tehdit edici zor dönemde, korku ve endişelerimizi nasıl fark ederek yönetebiliriz? Acaba farkındalığımızı belirli bir düzeyde arttırabilirsek bu olumsuz duyguları en aza indirgemek ya da en iyisi engelleyebilmek mümkün müdür?