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Körper, Essen und Glaubenssätze - Ein „richtig“ gibt es nicht
"Schlank ist gesund." oder "Gesunde Ernährung ist kompliziert und teuer." Beim Thema Ernährung und Körper gibt es viele gesellschaftlich geprägte Glaubenssätze. Schluss damit!
Was erzählst du dir über deinen Körper, dein Essverhalten oder "gesunde" Ernährung. Zu oft sehe ich Frauen, die das Stück Kuchen schon beim ersten Bissen wieder bereuen, anstatt es schlicht zu genießen. Oder die ihren Bauch einziehen, wenn sie auf die U-Bahn warten, als würde das etwas am Wert ihres Mensch-Seins verändern.
Nein, Schluss damit. Die Diät- und Schönheitsindustrie will noch immer, dass wir einen flachen Bauch bekommen, Falten reduzieren, oder ständig "detoxen". Warum das alles nichts mit Gesundheit zu tun hat, darüber sprech ich in dieser Folge.
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By Sandra Langschwert"Schlank ist gesund." oder "Gesunde Ernährung ist kompliziert und teuer." Beim Thema Ernährung und Körper gibt es viele gesellschaftlich geprägte Glaubenssätze. Schluss damit!
Was erzählst du dir über deinen Körper, dein Essverhalten oder "gesunde" Ernährung. Zu oft sehe ich Frauen, die das Stück Kuchen schon beim ersten Bissen wieder bereuen, anstatt es schlicht zu genießen. Oder die ihren Bauch einziehen, wenn sie auf die U-Bahn warten, als würde das etwas am Wert ihres Mensch-Seins verändern.
Nein, Schluss damit. Die Diät- und Schönheitsindustrie will noch immer, dass wir einen flachen Bauch bekommen, Falten reduzieren, oder ständig "detoxen". Warum das alles nichts mit Gesundheit zu tun hat, darüber sprech ich in dieser Folge.
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