In dieser Folge geht es darum, Deinen Körper durch gesteigertes Bewusstsein und Loslassen mittels Alexander Technik wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Das hört sich sperrig und sehr kompliziert an und genau das Gegenteil davon ist es!

Ich werde Dir zunächst die Hintergründe der Alexander Technik vorstellen und wenn Du magst, kannst Du dann direkt eine kleine Anwendungsübung mitmachen.

Lebe Dich bewusst! Dein Podcast für ein bewusstes Leben!