Warum sprechen wir heute über das Körperbewusstsein?

Weil Körper und Geist eine Einheit sind und der Körper uns Menschen zu Veränderungen wortwörtlich bewegen kann. Das Körpergewahrsein, wie wir es auch nennen können, ist eine wichtige Basis der Achtsamkeit.

Was passiert wenn wir unseren Körper ignorieren und wie wir uns bewusst wahrnehmen können, darum geht es in dieser Folge.

Wir stellen dazu Ansätze vor, mit denen Du in Dir ankommen kannst.

Ein kleiner Exkurs in unsere tiergestützte Arbeit veranschaulicht die wunderbaren Möglichkeiten, sich selbst in der Begegung mit Tieren zu erspüren.

Die Folgen in Staffel 3 erscheinen jeden zweiten Freitag. Die nächste Folge zum Thema Werte erscheint am 18.03.2022.

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Susanna Simon https://simoncoaching.de/

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