In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir eine Körpermeditation. Das ist eine wunderbare Meditation, um morgens in den Tag zu starten und in seinen Körper hineinzufühlen. Die Meditation ist für Anfänger geeignet. Aber natürlich auch für alle, die schon Erfahrung haben und einfach eine kleine Auszeit vom Alltag haben wollen. Schau, dass du ungestört bist und mach es dir bequem.

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