Героиня нового эпизода «Ковалева слушает» — Марина Давыдова, инвестор, серийная предпринимательница и соосновательница фонда DVC в Кремниевой долине. В интервью она делится опытом инвестиций в стартапы, личными историями об иммиграции, материнстве и построении бизнеса вместе с мужем Николаем Давыдовым.

Мы говорим о том, как отпустить контроль и найти партнера, что чаще всего убивает стартапы и какие возможности есть у женских проектов. Марина рассказывает о доверии, суперсиле, трудных выборах и о том, как совмещать семью, бизнес и карьеру, параллельно ведя два книжных клуба.

Хотите разобраться в себе глубже? Загляните на сайт Ани Ковалевой: https://anyakovaleva.com/

Если вам нужен сильный контент — смотрите проекты студии «Шторм»: https://brainstorm.fm/

Подписаться на Аню в ТГ:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF

https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом эпизоде «Ковалева слушает» заместитель генерального директора компании «Лемана ПРО» (экс «Леруа Мерлен») Венера Ельчина делится своим взглядом на современное лидерство и управление командой. Мы поговорили о том, как выстраивать стратегию компании и жизни, работать с поколением зумеров и справляться со стрессом на руководящих позициях.

Венера открыто рассказывает о личном — от воспоминаний о бедном детстве в Оренбурге до риска родов на рабочем месте — и показывает, что лидерство строится не на должности, а на ответственности, эмпатии и поддержке команды.

Это честный разговор о том, почему люди уходят не из компании, а от руководителей, какие «тараканы» появляются у лидеров и почему доверие и прозрачность становятся главной валютой будущего.

Подписаться на Аню в ТГ:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF

https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом выпуске подкаста «Ковалева слушает» детский эндокринолог, доказательный нутрициолог и фитнес-тренер Аделина Вишнева честно рассказывает, почему диеты не работают, как формируется пищевое поведение у детей и взрослых и возможно ли питание без запретов. Мы обсуждаем хейт внутри медицинского сообщества, недоверие к врачам, влияние модных чисток и БАДов на организм, а также роль препаратов вроде Оземпика. Можно ли похудеть без подсчета калорий? Существуют ли вредные продукты? Как справляться с отеками? Как эндокринолог работает с пациентами после онкологии и что важно знать о гормональном здоровье? В этом разговоре — доказательная медицина без иллюзий: от мифов о похудении и «волшебных таблеток» до простых правил, которые помогают сохранить здоровье и уверенность в себе.

Подкаст с онкологом Настей Даниловой смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=HO0D5Ql6NuQ

Подписаться на Аню в ТГ:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF

https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Как патриархат закладывает установки с самого детства? Почему миф о «сильном мужчине» продолжает работать, несмотря на то что женщина зачастую сама тащит всё на себе? Во сколько нам обходится красота и материнство? И почему нашу карьеру определяет ипотека условного Владислава?

В этом эпизоде феминистка и гендерная исследовательница Тати Mockingbird рассказывает о патриархальной сделке, которую женщины не подписывали, но вынуждены выполнять. От шуток про блондинок до барьеров в карьере и прямой агрессии — мы обсуждаем, как работает пирамида системной дискриминации и почему молчание становится ее главным инструментом. И да, небольшой спойлер: декретный отпуск имеет столько же общего с отпуском, сколько сапожок с испанским сапогом.

Подписаться на Аню в ТГ:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF

https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Что разрушает брак на самом деле? В интервью с художницей и мультимедиа-креатором Марией Янковской будет откровенный разговор об отношениях, которые казались идеальными, и о смелости быть честной с собой. Мария рассказывает, как громкий развод стал не концом, а поворотной точкой, и почему измена, вопреки стереотипам, помогла вернуть контакт с собой. Говорим о самообмане, ловушке позитивного мышления, боли, свободе и перерождении. В кадре — настоящая исповедь, а за кадром — гроза.

Предыдущий подкаст с Марией Янковской смотрите по ссылке: 

https://www.youtube.com/watch?v=VhI55jExroA 

Подкаст с Натали Османн, о котором говорит Аня, смотрите по ссылке:

https://www.youtube.com/watch?v=re7kgkaFy98 

Подписаться на Аню в ТГ:

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF

https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В гостях у Ани Ковалевой — Виталина Скворцова-Охрицкая, психотерапевт, предприниматель и писательница. Виталина уверена: невозможно расти, оставаясь хорошей для всех. Поговорили об осуждении и страхе начать новую карьеру, а еще обсудили, как все-таки научиться сочетать работу помогающим практиком и бизнес, подружиться с собственными амбициями и разрешить себе зарабатывать.

Детская одежда из натуральных тканей с авторскими принтами — ищите на маркетплейсах бренд Artie, который заставляет вспомнить лучшие моменты детства: 

Lamoda https://clk.li/oVUD 

Яндекс.Маркет https://clk.li/iBEt 

Wildberries https://clk.li/NyWQ

Реклама. ООО «Торговый Дом «Арти», ИНН 7736686141. erid: 2W5zFGTGShN

Важные ссылки: 

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF 

https://clck.ru/3H4if2 

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva

Телеграм t.me/wisdombyanya

Виталина Скворцова-Охрицкая в соцсетях: 

Телеграм: t.me/vitalina_tut

YouTube: / @vitalina.skvortsova  

*Meta признана в России экстремистской организацией  

Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Как оставить роль CEO и стать автором своей жизни? Почему мир соскучился по сильным женщинам? Правда ли, что манифестации работают? И как отказаться от травмирующего перфекционизма? В гостях у Ани Ковалевой — Ольга Соколова, экс-СЕО сети клиник «Скандинавия», экс-партнер McKinsey, создательница YouTube-канала «Колосок» и автор TG-канала «Соколова наизнанку». Поговорили о том, как разрешить себе быть разной, найти новый путь по окончании корпоративной карьеры и построить гармоничные отношения после развода.

Важные ссылки:

Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF: https://clck.ru/3H4if2

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Телеграм-канал «Ковалева слушает»: https://t.me/wisdombyanya

Аня Ковалева в соцсетях:

Инстаграм* @anyakovaleva

Телеграм t.me/wisdombyanya

Ольга Соколова в соцсетях:

Телеграм: t.me/naiznankuo

YouTube: https://www.youtube.com/@kolosook

Забронировать отдых вашей мечты вместе с Club Med: https://clck.ru/3Mw33F

Реклама. ООО «Клаб Мед Раша». Erid: 2Vtzqw2ULvT

*Meta признана в России экстремистской организацией

Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Гостья нового выпуска — основательница Makeup Cultura, повелительница брашей и обладательница самой роскошной укладки Юлия Исмаилова. Сама Юля описывает свой путь так: мгимошница, которая пошла по наклонной. Поговорили о том, как построить карьеру в бьюти-сфере, пережить личный кризис и найти свое призвание, сохранить крепкую семью и вести почти миллионный блог в свое удовольствие. 

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva

Юлия Исмаилова в соцсетях: 

Инстаграм* @by_julia_ismailova

Cайт: http://makeupcultura.ru/

Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...

*Meta признана в России экстремистской организацией 

Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

5 июня в Москве стартовал Beat Film Fest — главный фестиваль документального кино о новой культуре в России. В новом выпуске слушаю его создательницу — Алену Бочарову, которая вместе с командой также основала первую в России конференции для предпринимателей ТОК. Поговорили о том, как придумывать многомиллионные идеи, вести бизнес вместе с мужем, воспитывать двоих детей, а еще совмещать роли предпринимателя, коуча и йога-тичера. 

Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...  

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Аня Ковалева в соцсетях: 

Инстаграм* @anyakovaleva

Алена Бочарова в соцсетях: 

Инстаграм* @aljona_bocharova 

Сайт: https://alyona.coach 

*Meta признана в России экстремистской организацией 

Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Внутри выпуска: 

00:00:00 Алена Бочарова — предприниматель, соосновательница Beat Film и ТОК, коуч, йога-тичер и мама

00:02:44 Алена умеет предсказывать будущее? 

00:04:56 Идеи приходят через кризисы 

00:07:13 Как к Алене пришла идея конференции для предпринимателей? 

00:11:30 Как оценить финансовую привлекательность идеи

00:14:00 Как рождался Beat Film Fest и долгий путь к успеху 

00:17:49 Как не сдаваться на пути к реализации идеи 

00:19:33 «Организация событий — это игла»

00:21:24 Идеи можно оценить только когда они уже реализованы 

00:25:38 Как найти новые сферы для своих проектов? 

00:28:06 Сначала продать идею себе, а потом — команде 

00:31:39 Бизнес с партнером и кризисные моменты 

00:34:50 «Выбирая между семьей и делом, мы выбираем семью»

00:37:43 Как Алена «увидела» свое материнство? 

00:42:02 Нужно ли делиться своими идеями? 

00:44:06 Как изменились приоритеты Алены в материнстве 

00:48:08 Йога и поиск вдохновения в других сферах

00:52:28 «Я перестала верить в культурную насмотренность» 

00:54:34 Как Алена пришла в коучинг 

00:57:22 «У меня была картинка, что я в 80 лет на йога-коврике» 

01:02:10 Как научиться мечтать и не бояться перемен? 

В гостях нового выпуска «Ковалева слушает» — Лера Матюхина, экс-СЕО и основатель СберТройки, предпринимательница, сооснователь комьюнити 100plus. Обсудили, почему Лера оставила успешную карьеру топ-менеджера, как она решилась на кардинальные изменения и что ее особенно удивило на этом пути. Аня и Лера вспоминают свои победы в рейтинге Forbes 30/30, обсуждают то, о чем молчат все предприниматели и пытаются разобраться, как и зачем планировать жизнь до 100 лет.

Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya 

Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... 

NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. 

Аня Ковалева в Инстаграм* @anyakovaleva

Лера Матюхина в Инстаграм* @valerymtu

*Meta признана в России экстремистской организацией

Подробнее в выпуске:

00:00:00 В гостях у Ани Ковалевой — Лера Матюхина

00:03:42 Когда нужно строить персональную стратегию

00:06:00 Про уход из топ-менеджмента

00:07:38 Зачем писать персональную стратегию?

00:08:33 Аня рассказывает про себя

00:09:57 Планирование жизни до 100 лет

00:12:29 Фреймворк стратегии жизни

00:13:53 Как видеть свои желания

00:17:16 Про страх смерти

00:19:16 Отличие стратегии и плана на жизнь

00:23:23 Главные вопросы для персональной стратегии

00:25:14 Личные страхи и карьерный путь

00:29:25 Разница в опыте предпринимательства и топ-менеджмента

00:33:02 Предпринимателями рождаются или становятся?

00:35:43 Зачем разделять топ-менеджмент и предпринимательство?

00:38:23 Ранний успех - ноша и преимущество?

00:41:51 Качества успешных людей

00:44:50 Про принятие своего выбора

00:46:39 Кому можно показывать свои сомнения?

00:49:02 Ощущение успеха в предпринимательстве

00:50:54 Роль успешного руководителя команды

00:54:00 Какие качества помогают в предпринимательстве

00:56:24 Нужно ли нравиться всем?

00:58:09 Существует ли баланс в работе и жизни?

00:59:27 Вредные и полезные привычки