Hallo liebe Sportsfreunde, in dieser Folge erfahrt ihr mehr über das Thema Verletzungsprävention und inwiefern da das Krafttraining wichtig sein kann. Sowohl die Wissenschaft als auch praktische Erfahrungen erhalten hier Einfuhr und ich hoffe, dass ihr etwas davon mitnehmen könnt. Sport frei!

Studie Lauersen et al.: https://bit.ly/2SN3JFB