In dieser Folge von NinasApothecary erkunde ich die spannende Welt des Kreatins – dem beliebtesten und am meisten erforschten Nahrungsergänzungsmittel.

Ich erkläre, wie Kreatin im Körper wirkt und welche Vorteile es für Menschen jeden Alters bietet. Außerdem entlarven wir gängige Mythen rund um dieses Supplement.

Entdecke, wie Kreatin dir helfen kann, deine Fitnessziele zu erreichen!