In Litauen, Lettland, Polen und Rumänien ist der Verkauf koffeinhaltiger Energydrinks an Minderjährige verboten. Aus gutem Grund, wie Kinderärztin Dr. Charlotte Schulz und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stephanie Hompes in diesem Podcast erklären. Denn in hoher Dosierung könne das Koffein das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen und in Kombination mit Alkohol oder möglicherweise unbekannten Vorerkrankungen zu gefährlichen Nebenwirkungen führen. Hinzu komme der hohe Zuckergehalt.

Trotzdem konsumierten viele Jugendliche Energydrinks, weil sie sich davon eine höhere Leistungsfähigkeit erhofften. Ähnlich sei es bei Kreatin. Auch hiervon raten die beiden Expertinnen Jugendlichen ab. Warum, hören Sie hier.

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