Kristel Neevel

Waarin verschillen dagelijkse rituelen van dagelijkse routines?

Je zet iets uit. Telt tot tien. Je rekt je uit. Staat op. Zet koffie. Wandelt met de hond. Douchen. Het nieuws kijken. Gestrest voelen. Het nieuws uitzetten. Aan het werk terwijl je koffie drinkt.

Is dat een dagelijks ritueel? Of is dat gewoon een routine, omdat je geen keus hebt, omdat je elke dag op moet staan ​​en naar je werk moet gaan?

Het verschil tussen een dagelijks ritueel en een routine is hoe je erover denkt. Het is hoe je je acties waarneemt. Zijn het alledaagse taken die nog moeten worden voltooid, of zijn het acties die betekenis, ervaringen of plezier in je leven brengen? Het draait allemaal om je manier van denken.

Luister vandaag de podcast waarin ik je mee neem om van die saaie dagelijkse routines, inspirerende en motiverende rituelen te maken.

Wat wil je? Wat wil je nou echt met je leven? Hoe moet dat eruit zien over 10 jaar of over 5 jaar.  Best lastig om daar in 1 adem een antwoord op te geven. Je denkt vaak dat je geen idee hebt wat het is. Maar ik vertel je in deze episode dat je dat diep van binnen wel weet en ik geef je meteen drie redenen die ik ontdekt heb waarom je nou denkt dat je niet weet wat je wilt. En geef ik je meteen 4 tips wat je eraan kunt doen. En heb je aan het einde van deze episode een antwoord op je vraag en weet je wat je wilt.

Heb je een persoonlijk groeiplan? Zo niet, dan is het tijd om er zelf een te maken! Het leven is te kort om niet te weten waar je naartoe gaat. Hoe zou jij je voelen als je weet hoe je de doelen kunt bereiken. Hoe je die langgekoesterde droom nu eindelijk waar gaat maken. Hoe gemotiveerd en gedreven ben je als je weet dat alles mogelijk is? Ik heb een aantal ideeën voor je hoe je nou het beste een persoonlijk groeiplan kan maken en je grote dromen waar maakt.

Herken je dit? Je wilt graag afvallen of je wilt stoppen met roken. Misschien wil je wel heel graag een marathon gaan lopen. Of je wil gezonder gaan eten. Je bent super enthousiast en super gemotiveerd en gaat ermee aan de slag. Het ene zal iets meer voorbereiding nodig hebben als het andere. Maar hoe goed je bedoeling ook is en hoe goed je ook van start gaat. Er komt echt altijd dat moment… dat moment waarop je weer terug valt in je oude patroon. Je slaat een keer een dagje over met trainen of je eet weer eens te veel of kan de verleiding niet weerstaan en denkt dat je best wel 1 sigaretje kan roken. Ik zal je een geheimpje verklappen…dit is normaal en je kan er ook nog eens niks aan doen. Het gebeurt iedereen. De kunst is wel om je nieuwe gewoonte wel weer op te pakken. Sterk in je schoenen staan en geen tweede sigaret op steken. Je trainingsschema vol goed moed weer op pakken. Als je weet waarom dit gebeurt dan kun je hier veel bewuster mee omgaan en begrijp je het ook veel beter waarom dit nou elke weer gebeurd. En weet je ook dat dit bij het transformatie proces hoort en nog veel belangrijker dat je er wat aan kunt doen. In deze podcast ga ik je exact uitleggen wat er met je gebeurt als je een oude gewoonte wil doorbreken en een nieuwe gewoonte wil aanleren.

Ik kwam onlangs deze vraag tegen: “Wat zou je durven dromen als je wist dat je niet kon falen? Als je absoluut garantie zou krijgen voor succes, wat zou het zijn? “

Stel je eens voor… dat we niet konden falen – hoeveel meer zouden we bereiken?

De grootste struggles die we ondervinden zijn vaak met ons zelf. We zitten ons zelf vaak in de weg om dat te bereiken wat we graag willen bereiken. Als je terugkijkt en denkt aan de doelen die je wilde bereiken, maar die niet gelukt zijn, vraag jezelf dan af “waarom heb ik mijn doel niet bereikt?” Wat zou je antwoord zijn? Ik weet dat als ik heel eerlijk ben, mijn antwoord ‘ik’ is. Ik haalde mijn doelen niet omdat ik mezelf in de weg zat.

Ik ben hier veel over gaan lezen en kwam tot de ontdekking dat je je mindset moet veranderen wil je ook echte veranderingen in je leven aan brengen.vIk ben beetje bij beetje mezelf gaan her programmeren voor dat wat ik echt anders wilde in mijn leven. En dingen begonnen te veranderen. Ik begon de zelfopgelegde belemmeringen te doorbreken en er voor te gaan!

Ik wil met je de stappen delen die ik altijd doe om mezelf te programmeren voor succes. Want geloof me als jij je mindset zo kunt instellen dan zul je je doelen veel makkelijker bereiken.

Van je passie je werk maken. Hoe leuk dit ook klinkt, echt makkelijk is het niet. Google maar eens de woorden, passie vinden en er komen wel honderden pagina’s met allerlei tips hoe je nou je passie kunt vinden. En er zijn echt wel meer dan genoeg voorbeelden van de meest prachtige verhalen van mensen die hun passie leven. Maar hoe doe je dit als je niet weet wat je passie is?

Ik herken dit maar al te goed want ook ik heb lang geworsteld met de vraag wat is mijn passie, wat kan ik gaan doen?

Vandaag wil ik je helpen hoe je nou je passie kunt vinden en dat is misschien een beetje anders dan je misschien denkt. Ik neem je mee met mijn 6 tips die me geholpen hebben om nu te kunnen doen wat ik het liefste doe en die wil ik heel graag met je delen.