In deze speciale podcast neem ik je mee in mijn visie opziekte en herstel. Je hoort hoe ziekte niet alleen een lichamelijke buitenkant heeft, maar ook een innerlijke laag die vaak onzichtbaar blijft – en juist daar ligt invloed. In deze aflevering krijg je een exclusief kijkje in mijn programma Jouw STRIJDplan. Ik deel een video waarin ik mijn visie uitleg: hoe ziekte vaak onbewust ontstaat, en waar je bewust invloed kunt uitoefenen op herstel. Herstel begint van binnen. En juist die laag wordt vaak overgeslagen.
Ontdek waarom herstel op meerdere lagen plaatsvindt – van binnen én van buiten.

Meer informatie over Jouw STRIJDplan vind je via https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

In deze aflevering deel ik hoe ik op dit moment voor mezelfzorg. Mijn gezondheid heeft altijd aandacht gehad, maar juist nu ben ik bewuster dan ooit bezig met wat ik nodig heb, fysiek én innerlijk. Ik geloof dat ziekte zelden zomaar ontstaat. Voor mij is het vaak een signaal dat er iets uit balans is geraakt. Daarom kijk ik verder dan alleen leefstijl enbesteed ik ook aandacht aan wat er van binnen speelt. Deze aflevering is een inkijkje in wat ik doe en haal eruit wat voor jou klopt.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Download gratis mijn minigids: De 5 ankers voor rust & regie bij kanker https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering neem ik je mee in hoe onrust en machteloosheid kunnen ontstaan wanneer je leeft met kanker. Ik deel hoe ook wij – Niels en ik – onrustige periodes hebben ervaren en ontdekten dat kleine, bewuste keuzes invloed kunnen hebben op hoe je je voelt. Vanuit die ervaring vertel ik over de minigids De 5 ankers voor rust & regie bij kanker. Een houvast voor moeilijke momenten.

Download de gratis minigids via deze link:

https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering deel ik twee eenvoudige, maar cruciale vragen die je helpen om keuzes te maken die goed zijn voor jou en jouw herstel. Vragen die richting geven, juist wanneer je energie schaars is en je hoofd vol zit. Deze aflevering nodigt je uit om stil te staan bij wat jou energie kost en wat jou energie geeft, zodat je jouw aandacht kunt richten op wat je écht helpt in deze fase. Aan het einde introduceer ik mijn gratis minigids ‘De 5 ankers voor rust en regie bij kanker’.
Je kunt de minigids downloaden via de link hieronder.

https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

 Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat vaak spannend voelt tijdens ziekte: doelen stellen. Veel mensen denken:“Ik durf geen doelen te maken, want ik weet niet hoe de toekomst eruitziet.”
En juist daarom is het zo belangrijk om het wél te doen.
Ik deel waarom doelen je richting, focus en houvast geven tijdens herstel. Hoe ze je helpen om je aandacht te verleggen van ziekte naar wat je wél wilt bereiken.
En waarom doelen je letterlijk in beweging zetten – mentaal én fysiek.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Onzekerheid, wachten op uitslagen en het gevoel van machteloosheid zorgen vaak voor onrust bij kanker. In deze aflevering hoor je waarom rust ontstaat als je invloed ervaart — en hoe het besef dat je meer invloed hebt dan je denkt, je mentaal en emotioneel kan ondersteunen als je leeft met kanker.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

December is voor veel mensen een warme, feestelijke maand. Maar als je ziek bent, of leeft met onzekerheid, kan diezelfde maand ineens extra zwaar voelen. In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over de decemberperiode toen Niels ziek was. Waarom focussen op wat er wél is soms precies is wat je helpt om overeind te blijven. Voor iedereen die deze maand met een extra lading beleeft.

Meld je aan voor mijn gratis inspiratiesessie

Van ongeneeslijk naar mogelijkheden en invloed op herstel via https://kristelvanduijnhoven.webinargeek.com/ons-pad-kanker-overwinnen

In deze aflevering deel ik vier eenvoudige woorden die een krachtige mindset vormen, vooral in moeilijke periodes. Woorden die helpen om door te blijven gaan wanneer motivatie, vertrouwen of energie ontbreekt. Ook neem ik je mee in ons eigen proces en hoe deze manier van denken een belangrijke rol speelde in het hersteltraject van Niels. Je hoort waarom groei en transformatie niet ontstaan door te wachten op het juiste moment of de perfecte omstandigheden, maar door te blijven doen wat goed voor je is — ook als het lastig is. Juist dat bouwen aan een andere manier van denken en handelen kan op de lange termijn een groot verschil maken voor je herstel en je leven.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee in een kwetsbaar stuk uit ons eigen proces. Een periode waarin het juist heel goed ging met Niels… tot de immunotherapie ineens begon tegen te werken. Het voelde als een enorme klap. Maar wat wij daar leerden, is precies wat ik vandaag met je wil delen:
tegenslagen betekenen niet dat je terug bij af bent. Ze horen bij het proces.

Luister deze aflevering als jij nu in een fase zit waarin het even tegenzit – als je je afvraagt: “Waarom nu dit? Waarom gaat het ineens slechter?”
Je ontdekt waarom ups en downs normaal zijn, waarom ze niet per se iets zeggen over jouw eindresultaat, en hoe je in moeilijke momenten toch je kracht en vertrouwen kunt vasthouden.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Afgelopen jaren hebben de Wet van Aantrekking en manifesteren een enorme rol gespeeld in mijn leven — in de gezondheid van Niels, in ons herstelproces en in de grote keuzes binnen mijn bedrijf. Na de livedag bij Kim Munnecom deel ik in deze aflevering hoe ik hiernaar kijk, wat ons hierbij heeft geholpen en waarom dit voor mij een onmisbare pijler is geworden in alles wat ik doe. Zodat jíj het kunt inzetten tijdens ziekte, herstel of wanneer je richting zoekt.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/