Kristian nyter sola på Granca, Sindre med en sur 4.plass i Torekov Båstad

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

Sports

Running

Det finnes to typer løpere: De som er skadet og de som kommer til å bli skadet. I denne episoden ser fysioterapeut og manuellterapeut, Kristian Brynestad, og BMLs Andreas Grøgaard, nærmere på bakenforliggende årsaker til de mest typiske løpeskadene. Hovedfokus rettes mot hvordan kunnskapen kan brukes i praksis – i form av skadeforebyggende tiltak. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til skadeforebygging.Support the Show.Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Face...

BML hjelper deg: Skadeforebygging

Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt

Det begynner virkelig å dra seg til da det er under èn måned til løpsdagen i Kristiansand. I episode 7 av Veien til Sommerløpet forteller Marte om en innholdsrik treningsuke. Fredrik fikk inn en solid baneøkt med Hans Christer Holund, før sykdom tvang han til å ta noen rolige dager. Plutselig ser duellen de to i mellom mer spennende ut igjen. Hovedtema for episoden er søvn, og trioen deler både kunnskap og fun facts om temaet. Gjengen drar også et par nye frustrasjoner opp av hatten i spalten...

Veien til Sommerløpet #07

Suksess på Stadionmila, treningen går på skinner for S og K, intervju med Yngvild Kaspersen

I episode 6 av Veien til Sommerløpet forteller Fredrik om Coop Stadionmila, der han løp 31.23. Marte røper lave jernverdier og reflekterer rundt fornuftige justeringer i treningen. Videre besvares noen lytterspørsmål, og Even Brøndbo Dahl deler gode tips for alternativ trening på sykkel for løpere. Gjengen drar også et par frustrasjoner opp av hatten i spalten ukens rant. Ukens Anton er Fuel of Norway. Support the Show.Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | ...

Kristian nyter sola på Granca, Sindre med en sur 4.plass i Torekov Båstad

Download our free app to listen on your phone