ลองฟังเสียงของร่างกายเรากันดูนะคะ บางทีมันกำลังจะบอกอะไรเราบางอย่าง

เคยมั๊ย เวลาเกิดปัญหาแล้วรีบหาทางแก้ หรือพูดไปก่อนว่าไม่เป็นไร

 ...ไม่เป็นไรจริงๆหรอ?  

เมื่อเราโตขึ้น และยิ่งอยากเป็นคนดีหรือคนเก่ง 

ในบางครั้งเรากลับหลงลืมที่จะมาดูแลจิตใจของตัวเอง

  #เรียนรู้ไปด้วยกัน #โตไปด้วยกัน #kruprangcafe #ครูปราง  

ฝากเพจ Kru Prang's cafe ไว้ด้วยนะคะ 

https://web.facebook.com/Kruprangcafe/   

จากการ LIVE กับ น้องพลอยจอมโก๊ะ เจ้าแม่โฆษณาที่มีผลงานมากกว่า 40 ตัว เราเลยสรุปเทคนิคต่างๆจากน้องพลอยเอาไว้นะคะ รู้สึกสนุกที่ได้เรียนรู้ผ่านลูกศิษย์คนนี้มากๆ

ู

ตอนเด็กๆจำได้มั๊ยว่าเวลาเราทำดี ผู้ใหญ่จะให้ดาว

จากไอเดียนั้นทำให้ตอนเราสอนการแสดงเด็กเราสร้างกิจกรรม Invisible star ขึ้นมา

เพื่อหวังว่าเขาจะได้ใช้ในอนาคตด้วย  ไปลองฟังกันนะคะ

เมื่อเราต้องแข่งแบบฝึกหัดบิ้วอารมณ์ร้องไห้ กับ ครูสอนการแสดงTopๆของประเทศ...นี่คือสิ่งที่เราเรียนรู้ ใน 1 นาที 38 วินาที

ว่าการจัดการกับความคิดและอารมณ์ของตัวเองมีประโยชน์ยังไงบ้าง 

จากรายการ Too hot too handle ใน Netflix รายการแซ่บๆที่ความจริงพูดถึงการพัฒนาตนเอง มาสู่แบบฝึกหัดที่ชอบในรายการ เลยเอามาแชร์กันนะคะ

วันก่อนชวนพี่เกรียง นักแสดงที่ผ่านการแค้สงานมาแล้วทุกๆสื่อ ก่อนไปแค้สงานต้องเตรียมตัวอย่างไร? หางานจากไหน? มาเล่าสรุปให้อีกครั้งใน PODCAST นะคะ

อะไรคือสิ่งที่นักแสดงต้องรู้เมื่อได้บท?และมีวิธีการตีความที่เฉียบขึ้นได้อย่างไร?

จากการไลฟ์ ตั้งวงเม้าท์ตัวละคร กับ วาสุเทพ คนเขียนบท The gifted,สามีสีทอง,มะลิลา และ คลับฟรายเดย์

เราเลยสรุปสิ่งที่วาอยากจะบอกนักแสดงในฐานะคนเขียนบทเอาไว้ใน podcast นี้ ถ้าใครสนใจอยากเป็นนักแสดงอยากให้ฟังกันนะคะ

จากรายการ Too hot too handle ใน Netflix รายการแซ่บๆที่ความจริงพูดถึงการพัฒนาตนเอง มาสู่แบบฝึกหัดที่ชอบในรายการ เลยเอามาแชร์กันนะคะ 

4 คนนี้คือ key person ของเรา ลองหาให้เจอว่าเขาคือใคร แล้วถ้ามีอะไรที่เราอยากทำแต่เราไม่กล้า ลองเดินเข้าไปหา 4 คน นี้นะคะ 

#เรียนรู้ไปด้วยกัน #โตไปด้วยกันค่ะ