W środowisku biegowym krwiodawstwo często wywołuje szereg pytań i wątpliwości.
Panuje sporo mitów jakoby oddawanie krwi, miało być niebezpieczne dla biegacza czy też zmniejszało zdolności wysiłkowe.

Z tego odcinka dowiesz się, czy biegacze ultra mogą oddawać krew ?
Jak wygląda procedura oddawania krwi i jakie musisz spełniać wymogi, aby zostać zakwalifikowanym? Oraz jak powinna wyglądać dieta biegacza, regularnie oddającego krew i na co zwracać szczególną uwagę?

Partnerem tego odcinka jest Stowarzyszenie Ultrakrew.

https://ultrakrew.pl/
https://pl-pl.facebook.com/Ultrakrew/
https://www.instagram.com/ultrakrew/

Zapraszam!