Warum ist es meistens keine gute Idee ist, einfach „mehr zu machen“, als der Coach vorgibt?
Klingt erstmal motiviert, ist aber in der Praxis oft eher kontraproduktiv.
Wir sprechen darüber, warum Fortschritt nicht dadurch entsteht, dass man einfach immer noch eine Schippe drauflegt, sondern dass Timing, Regeneration und Struktur oft die eigentlichen Gamechanger sind.
Mehr ist eben nicht automatisch besser - auch wenn sich das im Moment manchmal genau so anfühlt.
Von dort aus geht’s direkt ins nächste Thema:
Training mit einem Trainingspartner.
Wir diskutieren, wann ein Trainingspartner dich wirklich auf ein neues Level bringen kann, wann es dich eher zurückhält und warum die richtige Kombination aus beiden Welten oft entscheidend ist.
Natürlich sprechen wir auch über ein Thema, das keiner mag, aber jeden betrifft:
Wann sollte man durchziehen, wann sollte man besser auf die Bremse treten und wie unterscheidet man eigentlich zwischen „das gehört dazu“ und „das wird ein Problem“?
Genau hier wird’s ehrlich, weil die Grenze oft viel verschwommener ist, als man es sich gerne einreden würde.
Ein bisschen kontrovers wird es dann bei der Frage, ob in der Classic Physique weiterhin eher Bodybuilding-Athleten die Profi-Karte gewinnen sollten oder ob noch mehr Wert auf die Linie gelegt werden sollte?
Wir sprechen über Entwicklungen im Sport, Wahrnehmung und warum solche Diskussionen immer wieder hochkochen.
Und weil Bodybuilding nicht in einer perfekten Bubble stattfindet, kommt auch das Thema Alkohol auf den Tisch.
Wie schlimm ist es wirklich, wo fängt es an, Fortschritt zu beeinflussen und wie geht man damit um, ohne komplett sozial isoliert zu leben?
Zwischen „gar kein Problem“ und „komplett kontraproduktiv“ liegt nämlich eine Realität, über die selten differenziert gesprochen wird.
Ebenfalls diskutieren wir warum es extrem unterschätzt wird, sich bewusst Pausen vom Bodybuilding zu nehmen.
Nicht nur physisch, sondern auch mental.
Wir sprechen darüber, warum ein Break manchmal genau das ist, was dich langfristig weiterbringt - auch wenn es sich im ersten Moment falsch anfühlt.
Denn ständig auf 100% zu laufen ist keine Stärke, sondern oft einfach nur ein schneller Weg in die Sackgasse.
Wie immer ist diese Episode eine Mischung aus ehrlichen Gedanken, kleinen Seitenhieben und genau den Gesprächen, die man so auch nach dem Training führen würde.
Wenn du also Bock hast auf echten Bodybuilding-Talk ohne Filter, ein bisschen Humor und vielleicht den ein oder anderen Aha-Moment, dann hör rein und abonnier den Kanal, damit du nichts verpasst.
Viel Spaß beim Zuhören! 💪
Mein Instagram: @stefanpkaiser
Renés Instagram: @lord_of_phantasms
Jasmins Instragram: @jasmintaniquekaiser
Jeromes Instagram: @ifbb_jerome_desire
Phils Instagram: @philemser
_______________________________________________________________________
Bei Interesse an Lifestyle- oder Posing-Coaching:
Melde dich gern in Instagram und lass uns herausfinden wie wir dir helfen können.
_______________________________________________________________________
Bei vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements & bei beyond-peptides.com die besten Peptide -10% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)
