苦艾泡泡糖

大家好呀，这期的话题来源于毛毛哥的一个小“怪癖”——不能穿露出脚趾的凉鞋。一个看似无关痛痒的习惯背后，藏着听起来有点严肃的名词——耻感和病耻感。

是不是听起来离每个人的生活很远？我们刚开始也这么以为，直到坐下来写提纲，才发现它们无处不在——大黑梨在正式场合无法接受素颜，不敢穿吊带；毛毛哥青春期不能露出长毛的腿；大胖橘看不得言情剧，没办法看别人秀恩爱……深挖一下才发现，这些耻感背后藏着的是社会的规训，自我的审判，藏起来的脆弱。

羞耻感最害怕的东西，就是大声说出来。脱敏的第一步，愈合的第一步，就是直面它，如果你也有耻感和病耻感，不妨在评论区大声说出来吧

BGM分享

• It's ok！- Corook
• 云朵 - 窦靖童/九维

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

大家好呀，这期苦艾泡泡糖的话题有点儿小文艺。大胖橘在看了纪录片《但是，还有书籍》最新一季之后萌发了一个疑问：在电子讯息如此便捷的今天，为什么有人还在坚持读纸质书呢？（注意，这个问题可没有什么鄙视链哦~）

为此，苦艾泡泡糖进行了开播以来的第一次问卷调查，薅住身边的朋友们做了一波问卷。不出意料，身边的朋友们果然分为电子派和纸质派。

电子派说：“时代变了大人，这年头都有电梯了，为什么还要走楼梯？”纸质派说：“在热兵器时代依然迷恋着冷兵器，又何尝不是一种情怀？”

效率vs情怀，好像是这个时代永远的悖论。欢迎在评论区留下你对电子时代为何还要阅读纸质书的想法，我们不预设答案，真诚的讨论才是人类进步的真正阶梯。

BGM分享

• Pocketful of P poetry- Mindy Gledhill
• Anchor-Mindy Gledhill

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

大家好呀，炎炎盛夏，我们仨带着十万个为什么回来啦~这期主题来源于大黑梨的灵光一现：大家对生活都有无数个为什么想问，干脆每个人列出自己的疑问，到录节目的时候再开盲盒。

到录节目那天，我们才发现大家的疑问千奇百怪：为什么男女厕所坑位不均衡？为什么女生爱翻旧账？为什么杭州没有美食和夜生活？为什么人老先老腿？为什么有的人就是不听劝？
互相解答问题的过程中笑料百出，也引出了很多深思——也许人生就是由无数个提问和解答组成的，也许有些问题永远没有答案，也许得到了答案也不意味着能跟答案和解……

人生到底是要刨根问底还是自问自答？我们也没有答案，毕竟宇宙这么大，光怪陆离的人生充满着无数种可能性。如果你对人生也有十万个为什么，欢迎留言，夏日愉快，祝大家在一问一答中，生生不息。

BGM分享

• Bloodshot Eyes- General Elektriks
• Why-绚香

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

养生这场与时间旷日持久的游击战，终于随着年龄渐长，从一个遥远的概念渐渐变成了保温杯里的温水。那些年轻时候作妖欠下的健康债，终于变成了三高、鼻炎、大肚腩，每年的体检报告成了身体对我们发出的无声檄文。当年的熬夜大户、游戏战神、酒场仙人，现在也开始在早睡早起、清淡饮食、规律锻炼和大把补剂中寻找健康与生活的平衡。

这期就来聊聊我们仨的小白养生之路。说起来简单的“管住嘴，迈开腿”，大胖橘走了多少弯路？大黑梨是怎么发现了提高免疫力的神补剂？毛毛哥通过什么操作竟然有了腹肌？说到底啊，所谓养生，不过是爱自己。爱自己的方式很多，我们也不过是摸索一二，如果大家有什么养生妙招，也欢迎在评论区分享。夏天来啦，让我们一起健健康康享受人间烟火吧。

（马胜利祝大家顺顺利利！）

BGM分享

• 稍息立正站好-范晓萱
• Yes Yes Stay Healthy Song -Cocomelon
• 又十年 -张学友

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

大家好，这期的话题又好气又好笑，是关于“吵架”这件人人都会遇到的糟心事。不论多么好脾气、能忍让，人这一生肯定会遇到不得不吵的架。

我们仨回顾了一波多年来的吵架经历，发现不管是正义使者大黑梨，百战不惧的大胖橘，还是爱好和平的毛毛哥，都会或主动或被动地“出战”。然而，“出战”之后的结果却往往不尽人意——帮朋友出头却被埋怨，在高铁上制止熊孩子却无人支援，明明想支援我方队友却大脑宕机愣在当场……吵一场高质量、不内耗且完胜的架真的好难~

这期我们就来唠一唠跟吵架有关的事儿——该不该吵架？不愿意吵架是为什么？想吵吵不赢该怎么进阶？吵完了内耗好久又该如何消解？希望听完这一期，大家都能成为不挑事儿也不怕事儿的“斗战胜佛”，在遇上避无可避的吵架时来一次完美出击。
祝大家五一愉快，希望大家都有一个不“吵架”的美好初夏。

BGM分享

• Comment te dire adieu-String Swing
• DUMB -Noga Erez

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

金秀贤与金赛纶的名字在热搜词条里相撞后，千万双眼睛在数据洪流中打捞着真相的碎片。事件发展到今天，不论是各种追讨正义的声音，还是当事人迟迟到来的所谓解释，都没办法救回那个止步于25岁的女孩。
心智未全的她遇上如日中天的成年男性的那一天，是不是一切都在朝着深渊滑落？这一切原本是可以避免的吗？
金赛纶已经不会回答我们了。
但是，并非没有答案。
法律，社会，家庭，个人——每一道防线背后有着怎样的意义？拒绝和选择怎样构筑成一个主体？即便是成年人，勇于拒绝是很容易的事情吗？看似甜蜜实则晦暗的分岔路口，又该如何前进？
逝者已逝，我们当从悲剧里站起来，为后人，为自己，为未来。

BGM分享

• 恐怖的房子-超级市场
• Until The End-Kelley McRae
• The Whisper Of Forest-SURAN

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

看到这期题目是不是有点儿摸不着头脑？什么是“侃怂”？卖个关子，节目里我们会给出答案。

你在生活里有没有遇到过这样的人——他们像是站在晨昏线的交界处，半边衣襟浸染着理想主义的朝霞，半边影子却在现实的暮色里愈拉愈长。他们用才华铸成青铜编钟，却固执地只肯敲击最清越的宫商，任由浑厚的角徵在寂静中生锈。

世人常叹他们活得太像刺破云层的孤峰，积雪终年不化，却忘了正是这种近乎偏执的冷冽，让山巅的星空永远保持着原始的澄明。他们在自己的坐标系里严丝合缝地活着，每个棱角都折射着星辰运行的轨迹，宁肯被误解成冰冷的几何体，也不愿融化成随波逐流的液态月光。
他们用执拗捍卫着灵魂的原矿，纵然周身布满与世界碰撞的裂痕，却让最纯粹的光得以从那些缝隙里流淌成永不妥协的银河。

是的，这便是这期节目的主题——“匠人”，理想主义，不妥协，像地下静静燃烧的火。

BGM分享

• 8+2+8Ⅱ-重塑雕像的权利
• 果犬的猜想-花海列车·距离
• THREE BODY-重塑雕像的权利

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

大家好呀，我们三个小伙伴享受完悠长的过年假期，回来更新啦～2025年第一期的这个话题可能不是那么喜庆，但确实是大部分人曾经面临或者正在面临的难题，我们仨也不例外。催婚催生为什么这么让人反感？年轻人不婚不生背后的原因真的是长辈口中的“不负责”吗？长辈们以关心为名的“催”，更深层次的原因是什么？年轻人又该如何吹响反催婚催生的号角？我们仨作为过来人和正在经历这一切的人，也没能手握标准答案。迷茫的大黑梨，犹豫的毛毛哥，断舍离的大胖橘，我们在给出自己答案的同时，也想知道这个难题有没有更优解。婚姻和生育是洪水猛兽还是人生解药？如果你有相似经历或者更好的答案，欢迎在评论区留下你的故事。

BGM分享

• 沙发上的白日梦-SoulFa 灵魂沙发
• 她不再幻想-陈婧霏

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

这一期节目没有提纲，我们三个小伙伴开了回盲盒，分别提前给对方的今年写了寄语，给明年写了展望，一直保密，到录制当天才知道互相写了什么。这些关键词里有吐槽，有期望，有祝福，我们自由自在地聊，希望电波那端的你自由自在地听。今年很开心跟大家相伴12期节目，明年继续一起开怀大笑吧。

大黑梨给大胖橘

2024：

1.倾听者（能共情，只对喜欢的人）

2.热爱可抵岁月漫长

2025：

1.p化（p了也许不是坏事，说明没在忙着要求自己，而是忙着享受人生）

2.独行有灯（希望可以更浪漫，人生更耀眼）

————————————————————————

大黑梨对毛毛哥

2024：

1.一个非常适合p人的词语：百无禁忌（对什么都无所谓，好也不好）

2.第一个五年（希望有下一个五年）

2025：

1.看到自己（只有静下心看到自己，才能看到万物）

2.行者常至（不倦前行的人往往可以抵达目的地）

————————————————————————

毛毛哥对大黑梨

2024：

1. 如果神明还不帮你，说明他相信你

2. 获得，失去，成长

2025：

1.永远不要只看见前方路途遥远，而忘了从前的自己坚持了多久才走到这里。

2.不至于前，不止于此。人生不应被局限在一个小小的舒适圈里，我们要勇敢地挑战自我，去探索未知的领域。

————————————————————————

毛毛哥对大胖橘

2024：

1.人生值得被奖励

2.最好的投资就是投资自己

2025：

1.内心丰盈者，独行也如众

2.我与我周旋，宁做我

——————————————————

大胖橘对大黑梨

2024：

1. 有韧劲儿

2. 焦虑少多了

2025：

1. 硬一点儿

2. 野一点儿

——————————————————

大胖橘对毛毛哥

2024：

1. 可靠

2. 听劝

2025：

1. 别懒

2. 组给

• 新年寄语：

2024年的我：50%努力 20%精力充沛 15%迎难而上 15%懒散

想跟自己说，其实已经做得不错了！

2025年希望自己多一点精力充沛，少一些缓慢懒散，双旦快乐～

——大黑梨

24年是收获的一年，有性格的完善和心智的成长，开始学习j人的计划性，也get到了“我知道但我也不想管”的感受，总的来说就是感恩所有的发生。

25年拒绝懒惰，勇于做自己，学会提供情绪价值，再看看能不能和高纬度的自己对一下话（哈哈哈哈）。还有几天就将迎来25年，祝福你我吧。

——毛毛哥

2024年去了很多地方，找到了新的爱好，跟新朋友开怀大笑，跟老朋友把酒言欢。

2025年，40不惑，我跃跃欲试，迫不及待想看看还能遇到怎样的冒险。

尽我所能，敬我所不能，干杯！

——大胖橘

BGM分享

• Dan+Shay Pick Out A Christmas Tree
• クリスマス・イブ JUJU
• Jamie Cullum All I Want For Christmas Is You

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——

《再见爱人》第四季因为麦神的降临，仿佛受到了综艺之神的眷顾，空前统一了屏幕前男女老少的意见。苦艾泡泡糖的三位小伙伴也不例外，甚至专门买了精酿（代表咖啡）、熏鸡和双皮奶（代表奶皮子）约在一起看更新，直面“迫害”。

除了当吃瓜群众，我们仨也在看节目的同时产生了一些想法。在日常情侣的相处中，情绪和理智一定是对立面吗？解决问题跟解决情绪哪个更重要？情绪容易波动的人是不是不受欢迎？一定要跟爱人有共鸣吗？如果爱人崩溃了，花式甜言蜜语真的有用吗？

通过录这期节目，我们三个也照了一遍镜子，纷纷想从单线程升级到双线程。娱乐归娱乐，从节目中看到自己的问题，直面自己的问题，解决自己的问题，跟自己的感情和解，可能才是《再见爱人》这个节目最初想传达给观众的意义。

BGM分享

• Hindenburg Lover-Anson Seabra

内容：大胖橘 🍠@大胖橘

美工/策划：大黑梨 🍠@是大梨子啊

剪辑：毛毛哥 🍠@元气毛猫哥

听友群：🌏Blackpear6565

————————————————————————

大家好呀，这里是三个性格迥异但同频的小伙伴面对面扯淡的小宇宙～如果你路过，欢迎跟我们仨一起在这个迷幻清醒如苦艾、惬意甜美如泡泡糖的世界里共同度过天马行空的一小时。

❤不定期更新 欢迎订阅❤

—— END ——