快乐减肥，生酮瘦身每日辅导

快乐减肥，生酮瘦身每日辅导 episodes

May 21, 2020 第九集：谈谈任督二脉
15 min
May 20, 2020 第三步练功辅导
44 min
May 13, 2020 瘦身公益课2
近期每晚做直播，所以更新不及时，多多包涵，名字是“耀说辟谷”

7 min
May 01, 2020 瘦身公益课分享-1
公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172

4 min
April 21, 2020 瘦身法答疑-1
公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172

4 min
April 15, 2020 第十二讲终结肥胖慢病的组合拳（下）
公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172，搜索辟谷，进入下一专辑

6 min
April 14, 2020 第十二讲终结肥胖慢病的组合拳（上）
公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172

6 min
April 13, 2020 第十一讲如何面对反弹的问题？（下）
需要咨询或者有任何疑问，可以点我了解更多。

7 min
April 12, 2020 第十一讲如何面对反弹的问题？（上）
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7 min
April 11, 2020 第九讲一日几餐最合理？（下）
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8 min

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结合日式断糖，美式生酮，居家轻断食，每年都有减肥100斤的案例，你可以轻松做到，也可以接受在线长期辅导。