结合日式断糖，美式生酮，居家轻断食，每年都有减肥100斤的案例，你可以轻松做到，也可以接受在线长期辅导。
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快乐减肥，生酮瘦身每日辅导
By 胡耀中辟谷传道三十年
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May 21, 2020第九集：谈谈任督二脉 ...more May 20, 2020第三步练功辅导 ...more May 13, 2020瘦身公益课2 近期每晚做直播，所以更新不及时，多多包涵，名字是“耀说辟谷”
...more May 01, 2020瘦身公益课分享-1 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172
...more April 21, 2020瘦身法答疑-1 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172
...more April 15, 2020第十二讲 终结肥胖慢病的组合拳（下） 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172，搜索辟谷，进入下一专辑
...more April 14, 2020第十二讲 终结肥胖慢病的组合拳（上） 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172
...more April 13, 2020第十一讲 如何面对反弹的问题？（下） 需要咨询或者有任何疑问，可以点我了解更多。
...more April 12, 2020第十一讲 如何面对反弹的问题？（上） 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172
...more April 11, 2020第九讲 一日几餐最合理？（下） 公众号:耀中堂家庭健康管家。VX:18310632172
更多咨询或者疑难问题，可以点我了解更多详情哦
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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
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