旷野时刻第二季第2期，邀请到的嘉宾是阿朱。

阿朱，31岁，旷野时刻2023至今。

生长在重男轻女家庭的10几岁，阿朱早早学会了独立。

奋力奔跑努力攒钱的20几岁，阿朱实现了自己初到上海时定下的存款百万的目标。

旅居大理做自媒体博主的30岁，阿朱说：“存款百万跃入旷野，30岁是我重生的第1岁。”

🌍Show Notes

01:12 毕业之后的三份工作

10:06 我的灵魂在工位上腐烂

12:42  我实现了三十岁存款百万的梦想

36:46 重男轻女的家庭让我学会了独立

47:14 自媒体收入管道大公开

🌍音乐

《沧海轻舟》李健

旷野时刻第二季第1期，邀请到的嘉宾是肖青。

肖青，36岁，旷野时刻2023至今。

山东学霸、985本硕、医疗科技创业公司CMO，这些是曾经的肖青的标签。

由于两年前的情绪低谷，现在的她走上了自己之前闻所未闻的道路。超个人疗愈师、超个人心理学在读博士，这些是肖青现在的标签。

但是无论是什么标签，仅仅是一种身份的象征。拆开生命礼物的缎带后，肖青走向了开阔和自由。现在的她只想以心理学为入口，向内探索，看向内心世界的广袤无垠。这是她愿一生从事的志业。

千帆过境，肖青说：“我去过科学的尽头，也去过世界的尽头，最后发现内心探索才是真正的尽头。”

🌍Show Notes

00:37 不考公不考编的非典型山东人

06:36 低谷期是生命的馈赠

12:16 心理咨询和心理疗愈是一回事吗

25:26 我在澳洲拧瓶盖

41:54 线上工作如何保持线下交往

45:45 我在寺庙做义工

50:36 一切唯心造

50:46 超个人究竟是什么意思

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《沧海轻舟》李健

旷野时刻第一季10期，邀请到的嘉宾是阿力。

阿力，38岁，宇宙尽头时段2009-2024。

第一次高考，父亲撕掉阿力梦想的艺术学校的录取通知书，与此同时一起撕碎的是阿力的漫画家梦想。

第二次高考，阿力用消极对待作为抗争的方式，没想到还是考入了父母心心念念的警校。

2009年，阿力从警校毕业后，如父母所愿回到老家进入体制，成为一名特警。

种种的因缘和合，仿佛命运在一次次地指引，阿力登上了脱口秀的舞台。

从不堪回首的初次登台，到如今拥有自己的专场演出，再到站上《脱口秀和Ta的朋友们》的舞台，阿力不仅给予了自己离开体制的勇气，更重要的是，他逐渐了确认喜剧是自己要用一生去追寻的志业。

站在《脱口秀和Ta的朋友们》舞台上，阿力既像是在对观众说，也像是在对自己说：“我之前都是为别人而活，我能不能为自己活一次啊。”

🌍Show Notes

02:34 父亲撕碎了我的漫画梦想

17:38 和自己和解，用幽默表达

22:58 找到终生志业是什么感受

23:35 脱口秀让我为自己而活

25:57 脱口秀让我重燃内心的热情

27:01 喜剧会永远存在

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《日落大道》梁博

🌍本期安利

阿力脱口秀专场《笑看》

《笑看》是阿力的首个专场。在一个多小时的专场中，阿力将会从成长经历、从警故事、为人父母、离职后生活等几个方面出发，希望能让大家认识一个更完整更真诚的“阿力”和“阿力眼中的世界”。

旷野时刻第一季9期，邀请到的嘉宾是ChiLi。

ChiLi，34岁，宇宙尽头时段2013-2018。

ChiLi2013年大学毕业后，回到老家县城进入体制。外界看来吃喝不愁和无忧无虑，只有ChiLi知道自己的痛苦和不甘。

在体制内工作满四整年时，ChiLi决定离开体制，去国外重新开始。只身一人在异国他乡，从来少不了困难和挑战。ChiLi拼了命地努力，只为实现自己小时候的梦想。

花了五年时间，作为异乡人的ChiLi终于融进了当地社会。回首过往，ChiLi说：“其实还是一个很普通的人，做着一份很普通的工作。但是对我来说，意义还是不一样的。我觉得人生没有遗憾了。”

🌍Show Notes

15:34 在西班牙偶遇的陌生人让我思考生命的意义

47:49 I don't have roots, so I flow.

49:49 人要靠自己解决自己的课题

50:34 我要找到下一座山峰

54:32 对于如今的生活我感到满足

1:01:48 日本社会生活让我的性格更加内敛

01:13:40 回首过往 如梦一般

01:17:18 985学霸转行厨师

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第8期，邀请到的嘉宾是麻辣。

麻辣，28岁，宇宙尽头时段2022-2023。

麻辣2022年硕士研究生毕业后，应届通过事业编面试进入体制。

一年将近，麻辣裸辞离开了体制。没有筹谋已久终于实现的酣畅淋漓，这纯粹是一场冒险。

离开体制，麻辣害怕过。向单位提离职的前一晚，麻辣睁着眼睛看天花板到凌晨一点。麻辣不舍过，因为她在异乡遇到了友好的同事、结交到了知心的好友。

待业两个月后，麻辣找到了新的工作，成为一名“正式”北漂。于是拥挤的北京地铁里又多了一个小小的人儿。

有害怕，有不舍，却从没有过后悔。麻辣说：“北京地铁的声音扑通扑通像心跳。这么多陌生人，在一个特别大的城市里，在同一节小小的车厢里前进。这一刻没有意义，但是很美好。而一向温顺的我从此选择麻辣的人生。”

🌍Show Notes

00:44 离开体制 成为北漂

14:15 隐匿于群体之中的安全感

20:25 好学生想去做的“坏事”

22:18 好的定义究竟是什么

37:31 山东人离开编制要迈过的坎

41:56 无论如何 我能养活自己

01:05:01 这是一条我必须要走的路

01:08:35 北京地铁的声音扑通扑通像心跳

01:18:14 拒绝服美役

01:23:57 我们和安迪和悉达多

01:43:30 找到认同自己的群体

01:45:49 对话的价值

01:46:41 我要建立自己的标准

01:50:50 生命在于体验 不在于成功

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《乞力马扎罗的雪》[美]欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）

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《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption）（1994）

《十三邀》S8E6 许知远对话林小英

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第7期，邀请到的嘉宾是Tony。

Tony，25岁，宇宙尽头时段2024。

Tony2024年硕士研究生毕业后，以应届生身份进入体制。从985象牙塔的天之骄子，到大有可为的青年干部，Tony也在暗暗期许着自己的未来。

入职的第三周，学生身份似乎还没完全褪去，Tony却决定要离开体制。三周，在这短暂到近乎草率的时间里，Tony却已经过了深思熟虑。

入职的第三个月，在25岁的生日当天，Tony正式向领导提出辞职。话说出口之后，Tony仍有对未来的焦虑与不安，但更多的是解脱带来的轻松。Tony觉得也许这是25年来最好的生日礼物。但是我想，也只有勇敢者才可以拆开它的缎带。

当曾经以为的终点，成为了新的起点，Tony说：“人生这个系统，熵增是不可避免的。但是这并不是我们毫无作为的借口。”毕竟“This was the very first page, not where the story line ends.”

🌍Show Notes

12:13 入职三周后 我决定离职

29:18 INTJ精密的体制内出逃计划

41:29 人生系统的熵增不可避免

43:51 覆水难收并不是我们毫无作为的借口

47:37 母亲的经历让我们更加理解彼此

54:26 要更多关照自己内心的声音

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热力学第二定律：又名熵增原理，用来给出一个孤立系统的演化方向。说明一个孤立系统的熵不可能减少，总是增大或者不变，即不会变得有序。

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第6期，邀请到的嘉宾是清河。

清河，30岁，宇宙尽头时段2018-2024。

清河2018年本科毕业于医科类大学，在本专业考研落榜后，通过省考进入体制。

种种因素不断叠加，清河感到自己面临的课题是要勇敢迈出体制。在通过了执业医师证的两门考试之一后，清河离开体制，走入旷野。

然而，在医学专业道路上的兜兜转转，包藏着的是更多的曲曲折折。为了离开体制，清河做了许多探索：考研、考心理咨询师、学习写作。虽然适合自己的现实选择并不多，但是每一次尝试都有意义。写作也确确实实地构筑起了他的精神城堡。清河说：“相信自己可以找到属于自己的位置。像树一样，在自己的世界里经历一年四季。”

🌍Show Notes

06:15 我和同学的课题交叉

12:28 发挥本自具足的力量

17:26 通过书写感恩日记提升能量

19:08 通过书写疗愈做自己的心理医生

22:45 现实条件需要我做出现实的选择

27:02 无论如何 不要丢失精神生活

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第5期，邀请到的嘉宾是多多。

多多，28岁，宇宙尽头时段2022-2024。

多多高考成绩618分，想到省外读985大学的她被重男轻女的父母逼着读了一所省内的医科类院校。从大学本科、硕士研究生阶段的求学，再到就业成为一名体制内医生，多多很努力地在医学这条路行走了十年光景。

终于去年，抑郁症这只黑狗挟持了多多。终于今年，多多脱下了白大褂，离开了体制。她决意去做让自己开心的事情，哪怕尝试后的结果是世俗眼里的所谓失败。多多不知道未来会遇到什么，但是她知道，人生的容错性很大，而只有自己才是自己人生的主题。

对于那些和她一样，被抑郁症困扰和折磨的朋友，多多特别想说：“你一定不要放弃你自己，虽然很难，你一定要千千万万次救自己于水火之中。”

🌍Show Notes

06:15 身为医生的我并不能解决自己的情绪问题

28:01 精神类药物不要随意调整剂量 一定要遵医嘱

29:41 换个角度看屈原

29:24 你一定要千千万万次救自己于水火之中

49:50 我与我的原生家庭和解

01:02:31 人生的容错性很大

01:04:16 先落地 再优化

01:18:17 柴静的《看见》让我看见事情不同的角度

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第4期，邀请到的嘉宾是阿南。

阿南，29岁，宇宙尽头时段2019-2024。

阿南大学毕业工作一年多后，在家里人的建议下参加省考，一头雾水地上岸省直机关。

从小作为乖乖女，阿南基本上是遵从着别人的意志在生活。从家里的家长，到学校的老师，再到单位的领导，阿南好像从来不知道自己想做的是什么。

五年服务期满，阿南回首过往，只感到这是一段没有太大意义的虚无时光。拿着一张被确诊为抑郁症焦虑症的病历单，拖着一个长满结节十个月内做过两次开刀手术的身体，阿南离开了体制，走入旷野。

阿南把头发漂染成了彩色。父母像反对她辞职一样，反对她的发色。但是现在的阿南已经知道自己想做的是什么。阿南说：“就像我的头发一样，我拥有改变发色的正当权利。现在我换了发色，发现人生的很多决定都掌握在自己手里。”

🌍Show Notes

06:40 我的自我意识正在觉醒

13:52 我与我的高敏感性格和解

15:56 不是我们没胆 是我们怕丑

17:36 宁愿痛苦 不要麻木

26:00 网友让我看到了迷宫的出口

32:12 我拥有改变发色的正当权利

50:34 焦虑抑郁不是我们的问题

1:03:22 关于《旷野时刻》的诞生始末

1:09:39 30岁重新养育自己一遍

1:16:22 每个人都是一块异形拼图

1:17:18 声音的故事：谁规定女性的声音一定要甜美

1:27:42 我想要心口合一

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《日落大道》梁博

旷野时刻第一季第3期，邀请到的嘉宾是Connie。

Connie，44岁，宇宙尽头时段2009-2024。

2009年，进入体制并非主流选择。Connie从上海回到家乡，离开外企进入体制。

今年，上岸成为大家竞相追逐的目标。Connie从体制内辞职，离开省级单位的副处级岗位。

十五年一路走过，酸甜苦辣各种滋味。人到中年，卸下副处长的社会身份，Connie置身旷野。站在新的起点，Connie说：“别人怎么看你并不重要，工作也不分高低贵贱。”

🌍Show Notes

00:51 大城市的单人床还是小城市的大床房

08:44 体制内有哪些工作特点

12:39 副处级实职是什么工作感受

36:10 我认为工作不分高低贵贱

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《日落大道》梁博