Kühlschrankliebe - der Superfood Podcast

Schlimm genug, dass im home office der Kühlschrank den ganzen Tag direkt neben dir steht und die Fitnessstudios geschlossen sind...

Warum du der Avocado beim Sushi machen tief in die Augen schauen solltest und du mit Blumenkohl so ziemlich jedes andere Lebensmittel ersetzen kannst, erfährst du hier in dieser Folge! Jennys Rezept ist ziiiiemlich Diät tauglich, obwohl es nach heaven schmeckt und Kathis Essen ist unfassbar fancy! Healthy af sind natürlich beide Gerichte!

Das hätte eigentlich eine Folge über 'Resteverwertung' werden sollen. Genau so beginnt sie auch. Wir schildern, warum wir Stress kriegen, wenn zu viele Blutorangen daheim sind und manchmal bis zu 4 offene(!) Milchpackerl in unseren Kühlschränken stehen. Allerdings driften wir dann ziemlich ab und reden über Bodybuilder und deren Essverhalten! 

Wir kennen sie alle: die Fleischersatzprodukte! Von Tofu bis Seitan und Veggie Schnitzel! In dieser Folge geben wir unser knallhartes Feedback ab! Sind wir dem Beyond Meat Hype verfallen oder sind wir noch Team Tofu? Wer es auf Platz 1 geschafft hat, hörst du in dieser Folge! 

Healthy Morning Routine & Fitness-Lifestyle Tipps - wer kennt sie nicht: die Lebensweisheiten der Blogger/Influencer und YouTuber! Kathi und Jenny erstellen hier ihre absolute No-Go Liste zusammen! Ob Jenny wirklich täglich einen Morningwalk macht und Kathi ihr 5-Minute-Journal nicht aus der Hand gibt, hörst du hier!

Kekse & Kuchen gegen das Nachmittagstief? Naja everyday is NOT cheatday - deshalb greifen wir da gerne zu healthy Alternatives! Warum Kathi aber früher Red Bull am Raucherhof getrunken hat und Jenny Nussschnecken schon im Auto verputzt hat, hörst du in dieser Folge :)

Im Urlaub an 10 von 12 Tagen Nachtisch? Täglich Sport? Kathi und Jenny spielen Fake oder Fakt! UND was ein Faultier mit Schokocroissants zu tun hat, erfährst du auch noch in dieser Folge!

Wie Kathi als Kind mit 'Leckergemüse' ausgetrickst wird und was Jenny 2020 an ihren Schulter und Oberschenkeln ändern will, hörst du hier in unserer Neujahrsfolge! Von Yogavorsätzen über Miso- und Trashtalk ist alles dabei! HAPPY NEW YEAR!

Jenny berichtet vom größten Alkohol-Fehler ihres Lebens ...und Kathi erzählt warum sie zu Weihnachten Omelett aus der Showküche kriegt! Wir plaudern über Weihnachten und unsere Essgewohnheiten inkl. Sportrituale während der Feiertage!