I denne episoden av Kulturkrysset møter vi Solveig Fia Fjordholm og Anette Aarsland fra Pustibarnehagen.
Sammen snakker vi om hvorfor regulering, trygghet og stressmestring må få større plass allerede i barnehagealder og hvordan enkle, lekbaserte pusteøvelser kan gi barn verktøy for ro, konsentrasjon og følelsesregulering i en hverdag preget av høyt tempo og mange inntrykk.
Vi snakker også om sammenhengen mellom stress, traumer og kroppslig uro, hvorfor stadig flere barn strever med regulering, og hvordan tidlig innsats kan være avgjørende i forebyggende arbeid knyttet til psykisk helse, utenforskap og senere utfordringer i skole og oppvekst.
Episoden løfter også frem de voksnes rolle: hvordan barns regulering påvirkes av voksne rundt dem, hvorfor ansatte i omsorgsyrker trenger egne verktøy for stressmestring, og hvordan pust og trygghet kan smitte i relasjoner.
En viktig samtale om barn, kropp, nervesystem, forebygging og hvorfor små verktøy tidlig i livet kan få stor betydning senere.