KUNDALA

KUNDALA episodes

September 25, 2024 Presencia | Meditación Guiada
Meditación guiada de 10 minutos para cultivar presencia y calma.
10 min
July 01, 2022 ¿Cómo puedo mantener una práctica de meditación constante?
Te comparto varias técnicas que te pueden ayudar a meditar todos los días y convertir esta maravillosa práctica en un hábito.
3 min
May 17, 2022 Respiración Equilibrante | Meditación Guiada
Este ejercicio de respiración que nos ayuda a tranquilizar nuestro sistema nervioso y a enfocar la atención. La podemos realizar en cualquier momento del día.
7 min
October 21, 2021 Hoy, agradezco | Meditación Guiada
Meditación guiada para vibrar desde la gratitud y el bienestar.
6 min
February 07, 2021 Mi Intención | Meditación Guiada
Meditación guiada para conectar con nuestra intención y alinearnos con mucha compasión a nuestro propósito.
4 min
January 04, 2021 Duermo y Descanso | Meditación Guiada
Meditación guiada especial para escuchar antes de dormir. La intención es relajar profundamente el cuerpo físico y calmar la mente para poder aprovechar más las horas de sueño.
12 min
July 16, 2020 Ajustes Conscientes | Meditación Guiada
6 min
July 02, 2020 Observo | Meditación Guiada
4 min
June 18, 2020 Momento Presente | Meditación Guiada
6 min
June 10, 2020 Manos al Corazón | Meditación Guiada
4 min

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Meditaciones para relajarnos, enfocar nuestra atención y vibrar desde el bienestar.