Küneme: InfoTips • Consejos y habilidades para la vida ℹ️

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By Defrag.mx - KUNEME - Wendy Alacio, Maru Villafuerte y Jessica SelleyParentingKids & FamilyEducation for Kids
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Küneme: InfoTips • Consejos y habilidades para la vida ℹ️ episodes

  • Küneme: InfoTips – Nuevos Hábitos
    Somos creaturas de hábitos. Todo lo que pensamos, decimos y hacemos es el resultado de hábitos profundamente arraigados en nuestra mente a lo largo de años y años de comportamiento repetitivo. Son esos mismos hábitos los que nos ayudan a avanzar o limitan nuestro progreso. De hecho, la calidad de nuestra vida actual es el reflejo directo de esos hábitos diarios.

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    20 min
  • Küneme: InfoTips – Técnicas para manejar el Estrés
    En estos días es difícil no sentirse abrumado de vez en cuando. Entre hacer malabares con el trabajo, la familia y otros compromisos, puedes estar demasiado estresado y ocupado. Pero necesitas reservar tiempo para relajarte, o tu salud física y mental puede verse afectada.

    Aprende a manejar tu estrés requiere práctica, pero debes, y necesitas, hacerlo. Aquí te damos algunas técnicas para hacerlo más fácil.

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    14 min
  • Küneme: InfoTips – Cómo tener mejores Reuniones de Trabajo
    En el episodio de hoy, te daremos algunos consejos para tener mejores reuniones de trabajo, en un esfuerzo para mejorar nuestras vidas mientras trabajamos desde casa.

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    13 min
  • Küneme: InfoTips – Cómo tener más Energía por las mañanas
    Todos hemos tenido esas mañanas en las que simplemente no podemos deshacernos de una sensación de lentitud, incluso cuando técnicamente hemos dormido lo suficiente. En un esfuerzo por animarnos en los días cansados, muchos de nosotros bebemos taza tras taza de café. Pero el exceso de cafeína puede dejarnos nerviosos y ansiosos (por no hablar de correr perpetuamente al baño). Quizás haya una mejor manera de eliminar la fatiga matutina y continuar con su día con la energía que necesita.

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    16 min
  • Küneme: InfoTips – Cómo hacer un Playlist
    Es una forma divertida pensar en tu relación con la música, de encontrar y compartir música nueva y de volver a disfrutar canciones favoritas nostálgicas, pero vale la pena preguntar, en la época de las listas de reproducción generadas automáticamente y los servicios de streaming que mantienen todo tipo de información de lo que estás escuchando, ¿de qué sirve hacer tu propia lista de reproducción?

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  • Küneme: InfoTips – Escribir en un Diario
    ¿Estás sintiendo muchos... sentimientos? Escribir en un Diario te puede ayudar.

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    16 min
  • Küneme: InfoTips – Límites Familiares
    En este episodio en Küneme: InfoTips te diremos cómo poner límites para tener mejores relaciones con los miembros de tu familia.

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    18 min
  • Küneme: InfoTips – Cómo leer más
    En este episodio en Küneme: InfoTips te diremos cómo leer más.

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    19 min
  • Küneme: InfoTips S02E02
    En el episodio de esta semana te decimos como puedes ejercitarte en casa.

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    23 min
  • Küneme: InfoTips S02E01
    Te explicamos como los expertos en tecnología recomiendan organizar tus fotos.

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    16 min

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