Купрум

By Купрум

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media

Фейсбук: @cuprum.media

Инстаграм: @cuprum.media

Телеграм:

Написать нам: medred@se... more

· Medicine
· Health & Fitness

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?

The podcast currently has 532 episodes available.

Купрум episodes:

March 28, 2021 Почему так нестерпимо хочется шоколадочку?
Точную причину тяги к шоколаду назвать сложно. Это может быть голод, скука, усталость или стресс.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/foods-that-help-you-sleep/faq-20057763
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044
Американское онкологическое общество
https://www.cancer.org/latest-news/is-chocolate-good-for-you.html
British Heart Foundation
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/chocolate-myths
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-break-the-sugar-habit-and-help-your-health-in-the-process
Академия питания и диетологии США
https://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/how-to-diet/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
3min
March 27, 2021 Что может спровоцировать экзему? Два года не было после последнего лечения
Чтобы понять причины, которые спровоцировали экзему, нужно проконсультироваться с дерматологом. Рецидив может быть из-за стресса, веществ, которые раздражают кожу: мыла, тканей, лосьонов. Также причиной могут быть факторы окружающей среды: холодная погода, резкие перепады температуры.
Источники
Национальная ассоциация экземы
https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/
https://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/eczema.html
Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний США
https://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-treatment
Uptodate
https://www.uptodate.com/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
3min
March 26, 2021 Возможно ли самостоятельно вылечить алкоголизм? Какие практики или безрецептурные препараты помогают?
Нет, самостоятельно вылечить алкоголизм нельзя. Если есть проблемы с алкоголем, лучше обратиться к наркологу.
Источники
Американские центры наркологии
https://americanaddictioncenters.org/the-addiction-cycle/psychological-dependence
Американская психологическая ассоциация
https://www.apa.org/topics/alcohol-disorders
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-use-disorder/diagnosis-treatment/drc-20369250
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-misuse/treatment/
https://www.morlandroadsurgery.co.uk/syndication/live-well/alcohol-support
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/11-ways-to-curb-your-drinking
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
3min
March 25, 2021 Влияет ли общий наркоз на организм и сколько раз в год его можно делать?
Нет научных данных о том, с какой частотой можно делать наркоз. Общая анестезия безопасна, но у нее могут быть побочные эффекты.
Источники
Американское общество анестезиологов
https://www.asahq.org/madeforthismoment/anesthesia-101/effects-of-anesthesia/
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/anesthesia/about/pac-20384568
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/general-anaesthesia/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/007410.htm
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
3min
March 24, 2021 Работают ли диеты, которые обещают «очистить» кишечник?
Нет, не работают. Кишечник сам удаляет токсины и не нуждается в очищении. А чтобы он был здоров, нужно есть разнообразную сбалансированную пищу с достаточным количеством клетчатки и жидкости.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/detox-diets/faq-20058040
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/teens/detox-diets.html
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
4min
March 23, 2021 Нужны ли ходунки для ребенка?
Нет. Если ребенок проводит слишком много времени в ходунках, они побуждают его стоять на цыпочках, и из-за них ребенок может позже начать ходить сам. Кроме того, ходунки не безопасны.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-walkers/faq-20058263
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/play-and-learning/keep-baby-or-toddler-active/
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/parents-dont-use-a-baby-walker-2018092714895
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
2min
March 22, 2021 Перикардит. Как лечить и от чего бывает?
Перикардит — это воспаление перикарда, или мешковидной оболочки, которая окружает сердце. Лечение перикардита зависит от того, что его вызывает. Точную причину сложно подтвердить, но обычно это вирусная инфекция.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/symptoms-causes/syc-20352510
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/diagnosis-treatment/drc-20352514
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/prevention-and-treatment-of-pericarditis
https://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/what-is-pericarditis
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/a_to_z/pericarditis-a-to-z
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
3min
March 18, 2021 Правда ли, что психолог может вылечить аллергию?
Коротко. Нет. Но в то же время некоторые виды аллергии, например крапивницу, вызывают как аллерген, так и другие факторы, и один из них — стресс. Психолог поможет справиться с ним, но не с самой аллергией.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/symptoms-causes/syc-20354908?p=1
Американская психологическая ассоциация
https://www.apa.org/monitor/2015/02/cover-skin
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/hives/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
2min
March 18, 2021 Мама говорит, что при низком давлении надо съесть кусочек черного шоколада. Это правда?
Коротко. Нет, неправда. Пока нет достоверных доказательств того, что шоколад влияет на артериальное давление. Даже наоборот: изучалось снижение давления от шоколада, а не повышение.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/can-dark-chocolate-help-control-blood-pressure/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6478304/#:~:text=Epidemiological%20studies%20suggest%20that%20cocoa,and%20therefore%20blood%20pressure%20reduction.
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
2min
March 17, 2021 Я отказался от мяса и молочки. Нужно их чем-то компенсировать?
Когда человек сидит на диете без мяса и молочных продуктов, он получает меньше белка, железа, кальция, витаминов В12 и D. Это может привести к дефициту питательных веществ. Поэтому, прежде чем отказаться от мяса и молочки, лучше проконсультироваться с диетологом, который разработает сбалансированный план питания.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/vegetarian-and-vegan-diets-q-and-a/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/the-vegetarian-diet/
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/how-does-plant-forward-eating-benefit-your-health
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-a-vegetarian-or-vegan-diet-for-you
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
...more
4min

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?

The podcast currently has 532 episodes available.

Share Купрум

Sign up to save your podcasts

Купрум

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?

Купрум episodes:

FAQs about Купрум:

How many episodes does Купрум have?