⚫︎タンパク質を摂取するようにした

⚫︎３週間で◯kg減

⚫︎新しいマットレスで睡眠改善

⚫︎横向き寝に最適な枕ある？

⚫︎感想おたより待ってます

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◼︎おたよりはこちら

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link

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▪️クラシのリンク集

https://linkfly.to/40115LLqaqP

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▪️クラシのnote

https://note.com/kurashi_camera/portal

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

https://open.spotify.com/artist/2ph4tLyVaUDnkx9Q5PRsMv?si=xz2u5c46Rquz71ZOA5iUcg

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⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

https://open.spotify.com/artist/6MfUlaoPaoP1DX9953Tw32?si=CzjbClQQRdqpqeHJfY1zOA

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◼︎番組artwork by さるたなつな

https://www.instagram.com/saruta_natunatuna?igsh=dm5tOHE4Y3FkdWd1

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#クラシFM

#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎「こじらせ」じゃなく「こだわり」と捉える

⚫︎クラシFMをはじめたきっかけ

⚫︎Podcast番組「土曜のサカナ」

https://open.spotify.com/episode/7746EHD9IqVODCXEEugFvO?si=tiF2olnGR5meyQZEC8Azag

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%82%AB%E3%83%8A/id1857407439?i=1000739980355

⚫︎感想おたより待ってます

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◼︎おたよりはこちら

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▪️クラシのリンク集

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▪️クラシのnote

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

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⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

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◼︎番組artwork by さるたなつな

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#クラシFM

#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎職場の後輩の熱意に触発されて

⚫︎慣れと怠惰で目先のことが疎かに

⚫︎コンクールに向けてのミーティングで

⚫︎感想おたより待ってます

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◼︎おたよりはこちら

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

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◼︎番組artwork by さるたなつな

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#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎帰省した途端に雪が降ってきました

⚫︎今年もよろしくお願いしますっ

⚫︎感想おたより待ってます

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

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◼︎番組artwork by さるたなつな

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#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎おじさんのポーチの中身

⚫︎需要ないと思いますけど

⚫︎感想おたよりたーくさん紹介

⚫︎感想おたより待ってます

⚫︎今年もお世話になりました

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

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◼︎番組artwork by さるたなつな

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#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎日用品、靴、レモンティー、香水

⚫︎おたよりたーくさん紹介しました

⚫︎感想おたより待ってます

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#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎大掃除は疲れるから見過ごすようにしてる

⚫︎クローゼットのルール

⚫︎シュトーレン

#乃し梅本舗

#佐藤屋

https://satoya-matsubei.com/

⚫︎感想おたより待ってます

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#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

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#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎友達関係にエラーが発生

⚫︎季節の巡りを待つのもいいけれど

⚫︎目的は関係の修復よりも

⚫︎修復しようとする思考の癖づけ

⚫︎感想おたより

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#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎地域に貢献した母

⚫︎文房具を探す妹と漢方相談を受ける私

⚫︎機能してると感じたくて尽くしてる感はある

⚫︎感想おたより待ってます

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#クラシFM

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#ひとり暮らし

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#生活

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#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠

⚫︎お気に入りの家具を中心に考える

⚫︎出会えるまでとにかく待つ

⚫︎感想おたより

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#機嫌よく暮らす

#ひとり暮らし

#暮らし

#生活

#シンプルライフ

#ミニマリスト

#元ミニマリスト

#元マキシマリスト

#丁寧に暮らせてなんかない

#ぼんやり

#元気が出ない

#寝落ち

#入眠