五十肩の痛みが辛くて、病院へ。

諸事情で、この半年くらいで３軒の病院へ行きました。

どこもレントゲンは撮影しますが、そこから読み取ることが違うことが興味深かった！

問題をポイントで捉えるか、全体で捉えるか。

50代、体の不調が出てきた今、片づけの大切さを実感。

自分の状況の変化によって、片づけの効果やメリット、目的が変化します。

そして、年を重ねると片づけの負担は増します。心身ともに健やかにいるために、片づけは重要！

書類の片づけが苦手な人は、すぐやるを諦めて、一時置きを用意しようという話。

食材でいう「冷蔵庫」を用意しようという提案です。

スマートウォッチで睡眠を観察し続けて10ヶ月近く。むしろ、影響され過ぎてる自分に気づいた。自分の気持ちや感覚を信じて、今を感じようと思った話。お手本は猫。