Kurz und knapp gesund

By Manuel Eckardt, Dr. Volker Zitzmann

In dieser Podcastreihe wollen wir mit kurzen Ausschnitten gezielt auf einzelne Themenbereiche eingehen. Alle Themen in dieser Serie sind wichtige Faktoren für einen gesunden Lebensstil und damit einem... more

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Kurz und knapp gesund episodes:

January 27, 2026 Kurz und knapp gesund - Arthrose
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10min
July 31, 2019 Kurz und knapp gesund - Regeneration
mit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Trainingsreiz,Erholung,Heilung,Wachstum,Muskeln,Hormone,Nährstoffe,Balance
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11min
July 30, 2019 Kurz und knapp gesund - Hormone
mit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Cholesterin, Fett, HDL - LDL Verhältnis, Aminosäuren, Kohlenhydrate / Zucker, Insulin, Serotonin
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11min
July 30, 2019 Kurz und Knapp Gesund - Bewegung
mit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Bewegung,Sport,Herzkreislauf,Gefäße,Sauerstoff
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15min
July 30, 2019 Kurz und Knapp Gesund - Ernährung (Vegan / Vegetarisch)
mit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Eiweiß, Collagen, Gelatine, Bindegewebe, Hormone, Vitamin B12, Eisen, Selen, Tyrosin, Schilddrüse, Energielos, Vitamin D, Mineralien, Spurenelemente
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12min

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