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Kurz und knapp gesund
Kurz und knapp gesund episodes
- 10 min
- Kurz und knapp gesund - Regenerationmit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Trainingsreiz,Erholung,Heilung,Wachstum,Muskeln,Hormone,Nährstoffe,Balance
11 min - Kurz und knapp gesund - Hormonemit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Cholesterin, Fett, HDL - LDL Verhältnis, Aminosäuren, Kohlenhydrate / Zucker, Insulin, Serotonin
11 min - Kurz und Knapp Gesund - Bewegungmit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Bewegung,Sport,Herzkreislauf,Gefäße,Sauerstoff
15 min - Kurz und Knapp Gesund - Ernährung (Vegan / Vegetarisch)mit Buchautor Manuel Eckardt von pur-life
Eiweiß, Collagen, Gelatine, Bindegewebe, Hormone, Vitamin B12, Eisen, Selen, Tyrosin, Schilddrüse, Energielos, Vitamin D, Mineralien, Spurenelemente
12 min
About Kurz und knapp gesund
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In dieser Podcastreihe wollen wir mit kurzen Ausschnitten gezielt auf einzelne Themenbereiche eingehen. Alle Themen in dieser Serie sind wichtige Faktoren für einen gesunden Lebensstil und damit einem gesunden, belastbaren Körper und Geist. Es geht um ganz fundamentale Themen wie Ernährung und Bewegung aber auch um sehr speziellere Bereiche wie Hormone und gezielte Leiden wie z.B. die Arthrose.
Weitere Informationen zu allen Themen und noch viel mehr findest du in den Artikeln und Seminaren auf unserer Webseite pur-life.de
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