Das Meditation Kollektiv Salzburg teilt hier kurze Meditationen und Entspannungsübungen für den Alltag.... more
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Kurzmeditationen
By Meditation Kollektiv Salzburg
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Kurzmeditationen episodes:
July 26, 2022You are invited to practice this Love Meditation…#selfcare We begin practicing this Love Meditation focusing to be able to love and take care of ourselves. Next we can practice towards others....more February 15, 2022Gedanken zum Klang ziehen lassen Durch das Hören im Moment ankommen. Der Klang ist eine Erinnerung für dich, um immer wieder im Moment anzukommen und deine Gedankenspiralen loszulassen....more January 19, 2022Körpermeditation - eine Übung, um deinen Körper wahrzunehmen. Tauche ein in dein Körperempfinden und nimm die Kostbarkeit des Spürens wahr. Diese Meditation wurde im Rahmen des MBSR Kurses beim Verein für Achtsamkeit in Osterloh aufgenommen. Mehr Informationen zur Vertiefung deiner Praxis findest du auf https://www.achtsamkeit-osterloh.org/...more November 14, 2021Gewahrsein - Kurzmeditation Eine Meditation über das Gewahrsein, das hinter den Sinneseindrücken liegt....more November 08, 2021Bewusste Stressreduktion Werde dir deiner eigenen Methoden zur Stressreduktion bewusst. Für ein an dich angepasstes Stressmanagement und einen entspannteren Alltag....more October 13, 2021Self Compassion Meditation Diese Meditation hilft dir, dich selber zu akzeptieren wohlwollend mit dir selber umzugehen und zufriedener mit dir zu werden.
...more September 29, 2021Bergmeditation - Kurzmeditation Verbinde dich mit den Qualitäten des Berges....more May 27, 2021Ganzkörperrelaxation - Progressive Muskelentspannung Lerne den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung kennen mit dieser Progressiven Muskelentspannung für den ganzen Körper.
...more April 28, 2021Meeresrauschenmeditation - Kurzmeditation Hol dir deinen Urlaub in den Alltag und fühle die Weiten des Ozeans in deinem Innenraum.
...more April 21, 2021Sonnenaufgangsmeditation - Kurzmeditation Eine Meditation aus dem fernen Süden Spaniens mit Geräuschkulisse aus dem Naturpark.
...more
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