Guten Morgen

Hier ist dein heutiger Kuss aufs Ohr zum Thema: Innerer Frieden

Meditation ist längst kein Fremdwort mehr. Viele Leuten denken immer noch, dass das «Stillsitzen» nichts bringt. Und doch hat die Hirnforschung in umfassenden Studien sehr viel über die Vorteile der Meditation herausgefunden. Hast du Lust einfach mal auszuprobieren wie es ist, wenn du die «Pausetaste» drückst? Unser Gehirn braucht dringend die Stille.

Deine Affirmation für heute ist: Ich versenke mich in meinen inneren Raum.

Ich höre mir selbst zu. Ich bin verbunden mit der Quelle.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag

Deine Michaela Merten