איך תדעי שאת בוחרת נכון?
מה באמת מבדיל בין קשר טוב לקשר שנמרח.
🎧 האזיני לפרק ואם זה נוגע בך, אל תשכחי לעקוב

מה אם הייתי אומר לך ש…
זוגיות מתפרקת לא בגלל “הדבר הגדול” —
אלא בגלל הטיפה הקטנה שלא דיברנו עליה בזמן?

בפרק 110 של “קופידן” אני מארח את ערן כהן — יזם, אבא, מגשים חלומות, ואדם שהפך הרגל קטן ופשוט לדרך חיים עוצמתית:
“פתקים על המקרר”.

זה פרק על אמת.
על אומץ לשיחות לא נוחות.
ועל ההבנה שזוגיות טובה לא נופלת מהשמיים —
היא נבנית מהרגלים קטנים, יומיומיים, שנראים “שטות”…
עד שהם מצילים קשר.

בפרק דיברנו על:
• איך תזכורת אחת ביום יכולה לשנות את המוח (ואת הבחירות שלנו)
• למה המוח נוטה להישרדות ולשלילי ומה עושים עם זה בפועל
• הדבר שמפרק מערכות יחסים (רמז: זה לא דרמה, זו תקשורת שלא קרתה)
• “שיחת מטענים” - השיחה הקצרה שמפרקת מטען קטן ומונעת פיצוץ גדול
• איך מגשימים חלום גדול גם כשיש פחד, בלת״מים ומציאות לא צפויה
• ואיך כל זה קשור ישירות ליצירת זוגיות מאושרת לנשים חכמות שלא מוכנות להתפשר

🎁 הטבה מיוחדת למאזינות “קופידן”
20% הנחה על הספר “פתקים על המקרר”
קוד קופון: פודקאסט20
רכישה באתר: https://ptakimbook.com

📝 תרגול קטן אחרי ההאזנה:
איזה “פתק” היית שמה היום על המקרר שלך?
משפט אחד. תזכורת אחת. משהו שחשוב לך לזכור כשאת בלחץ.

אם הפרק נגע בך:
מוזמנת לשתף אותו עם חברה אחת שזה יכול לעזור לה השבוע 💛
ולהמשיך לעקוב אחרי “קופידן” לפרקים נוספים על זוגיות, אמת ואומץ רגשי.

איך נראית מאסטרית במערכות יחסים באמת?
לא בתיאוריה. לא באינסטגרם.
אלא בחיים עצמם.

בפרק הזה של קופידן, דן טימור מארח את נעמה (שם בדוי), אישה בת 72,
אקדמאית פעילה, אמא וסבתא,
שבחרה לא לוותר על אהבה –
אלא ללמוד איך להחזיק אותה ממקום חדש.

זו שיחה על מעבר חד:
מהתמסרות וביטול עצמי
לנוכחות, בחירה וערך עצמי.

נעמה משתפת איך שינוי פנימי עמוק, יחד עם צעדים קטנים ומעשיים,
הפך אותה לאישה שמנהלת את מערכות היחסים שלה
ברוגע, בביטחון, בהומור ובלי מאמץ.

בפרק תגלו:

• מה מבדיל בין מי שמבינה זוגיות לבין מי שחיה אותה

• איך לומדים לבקש צרכים בלי פחד ובלי אשמה

• למה אף פעם לא מאוחר להפוך לאישה שמחזיקה קשר

• ואיך מאסטריות במערכות יחסים נבנית – צעד אחרי צעד

זה לא פרק על גיל.
זה פרק על בשלות רגשית.
ועל הרגע שבו מפסיקים לחכות ומתחילים לבחור.

🎧 האזנה נעימה
כי מאסטרית במערכות יחסים לא נולדים
הופכים להיות.

בפרק הזה של קופידן אני מארח את טל כהן לשיחה פתוחה, כנה ומעוררת השראהעל הדרך שהיא עשתה מרווקות מתסכלת ותחושת תקיעות –לטרנספורמציה פנימית עמוקה, ביטחון, חיבור לעצמהוזוגיות שנכנסת לחיים ממקום אחר לגמרי.טל משתפת בכנות:איך נראים חיים שבהם עושים הכול כדי למצוא זוגיות – וזה לא עובדמה השתנה כשהיא הפסיקה לחפש “בחוץ” והתחילה לעבוד מבפניםאיך שינוי הרגלים, זיהוי אמונות מגבילות, יומן דייטים ופעולות מדויקותיצרו תנועה אמיתית בחיים ובאהבהולמה זוגיות היא תמיד תוצאה של מי שאנחנו הופכות להיות בדרךזה פרק על אומץ.על תנועה.על להסכים לנסות משהו אחר.ועל הרגע שבו מפסיקים להילחם ומתחילים לבחור.🎧 אם את מרגישה תקועה בזוגיות (או בהיעדר שלה) –זה פרק שיכול להזיז משהו עמוק בפנים.

בפרק הזה של קופידן אני מארח את טל כהן לשיחה פתוחה, כנה ומעוררת השראהעל הדרך שהיא עשתה מרווקות מתסכלת ותחושת תקיעות –לטרנספורמציה פנימית עמוקה, ביטחון, חיבור לעצמהוזוגיות שנכנסת לחיים ממקום אחר לגמרי.טל משתפת בכנות:איך נראים חיים שבהם עושים הכול כדי למצוא זוגיות – וזה לא עובדמה השתנה כשהיא הפסיקה לחפש “בחוץ” והתחילה לעבוד מבפניםאיך שינוי הרגלים, זיהוי אמונות מגבילות, יומן דייטים ופעולות מדויקותיצרו תנועה אמיתית בחיים ובאהבהולמה זוגיות היא תמיד תוצאה של מי שאנחנו הופכות להיות בדרךזה פרק על אומץ.על תנועה.על להסכים לנסות משהו אחר.ועל הרגע שבו מפסיקים להילחם ומתחילים לבחור.🎧 אם את מרגישה תקועה בזוגיות (או בהיעדר שלה)זה פרק שיכול להזיז משהו עמוק בפנים.

אם התגרשת “רק כדי שייגמר כבר”יש סיכוי גבוה שאת עדיין משלמת על זה בזוגיות.

בפרק הזה אני, דן טימור, מדבר עם טלי ורד (עו״ד, מגשרת ויועצת זוגית) על האמת שרוב האנשים מעדיפים לא לשמוע:
גירושים לא נגמרים בבית הדין, הם ממשיכים לנהל לך את חיי האהבה.

דיברנו על:
• למה מלחמות גירושים מחסלות סיכוי לפרק ב׳ טוב
• איך אחריות אישית (ולא אשמה) משנה את כל המשחק
• למה ילדים תמיד משלמים את המחיר - גם כשנדמה שלא
• מתי “לוותר” זו חוכמה, ומתי זה רק פחד
• ואיך יוצאים מפרק א׳ בלי לגרור אותו לכל קשר חדש

זה לא פרק למי שמחפשת "נחמה".
זה פרק למי שמוכנה לקחת אחריות
וליצור פרק ב׳ בוגר, שקט ומדויק יותר.

אם משהו כאן צרב לך בבטן זה אומר שזה כנראה בדיוק בשבילך.

למה כל-כך קשה לשחרר אקסים גם כשהקשר כבר לא רלוונטי, לא נכון, או בכלל לא היה קשר אמיתי?בפרק הזה של "קופידן" אני וימימה בצלאל תורג'מן פותחים את הדלת לחדר האימונים ומדברים על אחת המלכודות השקטות שמחזיקות נשים חכמות ומצליחות תקועות בדרך לזוגיות:הפנטזיה על האקס.

נדבר על דחייה, פערי התקשרות, געגוע שהוא לא געגוע, על הלופים של "אולי אם הייתי עושה אחרת", על אובדן זהות, על חלל, על כנות רגשית — ועל איך מסיימים קשר באמת, כדי לפנות מקום לאהבה חדשה.

בפרק תמצאו גם סיפורים אמיתיים (בעילום שם), מחקרים, וגם כלים פרקטיים לשחרור — כולל מכתבי סליחה, חסימות, ניקוי אנרגטי, ולמה לפעמים 80% שחרור זה לגמרי מספיק.

🖤 אם את מרגישה שאקס אחד (או כמה 😉) עדיין תופסים לך מקום בלב — הפרק הזה בשבילך.

ליצירת קשר עם ימימה:📞 054-311-3234

אהבת?דרגו ★★★★☆עקבו כדי לקבל פרקים חדשיםושתפו חברה אחת שעדיין מסתובבת עם אקס בתודעה

למה כל-כך קשה לשחרר אקסים גם כשהקשר כבר לא רלוונטי, לא נכון, או בכלל לא היה קשר אמיתי?
בפרק הזה של "קופידן" אני וימימה בצלאל תורג'מן פותחים את הדלת לחדר האימונים ומדברים על אחת המלכודות השקטות שמחזיקות נשים חכמות ומצליחות תקועות בדרך לזוגיות:
הפנטזיה על האקס.

נדבר על דחייה, פערי התקשרות, געגוע שהוא לא געגוע, על הלופים של "אולי אם הייתי עושה אחרת", על אובדן זהות, על חלל, על כנות רגשית — ועל איך מסיימים קשר באמת, כדי לפנות מקום לאהבה חדשה.

בפרק תמצאו גם סיפורים אמיתיים (בעילום שם), מחקרים, וגם כלים פרקטיים לשחרור — כולל מכתבי סליחה, חסימות, ניקוי אנרגטי, ולמה לפעמים 80% שחרור זה לגמרי מספיק.

🖤 אם את מרגישה שאקס אחד (או כמה 😉) עדיין תופסים לך מקום בלב — הפרק הזה בשבילך.

ליצירת קשר עם ימימה:
📞 054-311-3234

אהבת?
דרגו ★★★★☆
עקבו כדי לקבל פרקים חדשים
ושתפו חברה אחת שעדיין מסתובבת עם אקס בתודעה

בפרק הזה אני, דן טימור, משוחח עם דבורה שוהם, אישה בת 69, גרושה, אמא לארבעה, שחוותה משברים, תקיעות, מחשבות טורדניות ובדידות ועם השנים מצאה דרך פשוטה ומעשית לחזור לשמחת חיים, סקרנות ואהבה עצמית.

דבורה מספרת על רגע אחד קטן בטיול בארה״ב ששינה את חייה, ועל הבחירה היומיומית לראות את עצמה, לפרגן לעצמה, ולבנות מחדש יחסים עם החיים בלי קשר לגיל, סטטוס זוגי או הציפיות של הסביבה.

דיברנו על:

• איך מפסיקים להאשים אחרים ומתחילים לקחת אחריות רגשית

• מה זה באמת לבחור בעצמי מעבר לקלישאה

• למה צעדים קטנים עקביים משנים חיים יותר מקפיצות גדולות

• איך מודדים הצלחה בחיים (רמז: לא תוצאה, אלא עשייה)

• למה לא מאוחר מדי להתחיל מחדש גם בגיל 60, 70 ויותר

אם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לשים את עצמך במקום הראשון, אבל לא יודעת איך להתחיל — הפרק הזה יתן לך כיוון, השראה ובעיקר רשות פנימית להתחיל בקטן.

דבורה שוהם – לצפייה בהרצאות וקשר אישי
📞 054-4780784

אני דן טימור, מאמן נשים ביצירת זוגיות מאושרת, ומארח הפודקאסט קופידן.
אם הפרק נגע בך אשמח לשמוע מה הצעד הקטן שאת/ה לוקח/ת מפה.

מוזמנים לשתף את הפרק עם האנשים הנכונים

ראיון של דן טימור ברדיו סול על אהבה וזוגיות -

למה אנחנו נמשכים לאותם טיפוסים,

איך שוברים דפוסים רגשיים,

ואיך יוצרים מערכת יחסים בריאה מתוך ערך עצמי ובחירה מודעת.

בהצלחה!