غالباً ما تكون الخيبات الكبيرة هي لحظات حاسمة في حياة الإنسان، و لكي نتعامل بصورة إيجابية معها علينا أولاً أن نفهم ما حدث. بعض حوادث الخيبة متوقعة ويمكن تفاديها. ولكن هناك حالات أخرى لا يمكن تفاديها وتتعدى حدود سيطرتنا. وللتعامل مع الخيبة يجب علينا أن نميز بين المواقف التي يمكننا التحكم بها والعوامل الخارجة عن سيطرتنا. وستمكننا القدرة على إدراك الفرق بين الأمرين من التعامل مع غضبنا بصورة ملائمة أكثر. لتعرف أكثر اقرأ المقال التالي.
اضغط هنا لقراءة المقال