مع تصاعد الضغوط الاقتصادية، وتسارع الزعزعة التي يقودها الذكاء الاصطناعي، يجد كثير من الموظفين صعوبة في إعطاء التطور المهني أولوية وسط أعباء العمل المتزايدة. اضغط هنا لقراءة المقال.

تابع معنا هذا المقال لتتعرف على أبرز العلامات التحذيرية التي تؤكد أنك تتعامل مع المدير السام، وما هي أهم الإرشادات التي ستساعدك.

اضغط هنا لقراءة المقال.

فقدان الذاكرة الرقمي ظاهرة نفسية تتمثل في تراجع القدرة على معالجة المعلومات؛ نتيجة الإفراط المزمن في استخدام الأدوات التقنية.

اضغط هنا لقراءة المقال.

يتخذ الفرد البالغ العادي ما بين 33,000 إلى 35,000 قرار كل يوم، ونعتمد الكثير من هذه القرارات بالاستناد إلى المعلومات المخزنة في عقلنا. اضغط هنا لقراءة المقال.

عام من التفاؤل- 365 يوماً من السلام الداخلي.. ابدأ رحلتك اليوم. أفكار ونصائح يومية تدعو للتفاؤل من منظور علمي ونفسي موثوق، تصلك مباشرة عبر بريدك الإلكتروني وبشكل حصري داخل تطبيق "مجرة".

تخيل أنك تقضي سنوات في روتين حتمي يفرضه الدوام؛ تستيقظ في السابعة صباحاً لتكافح الوقت وتصل في الموعد لبدء العمل الذي يستمر من 9 إلى 5.

اضغط هنا لقراءة المقال

يجد كثير من كبار القادة أنفسهم مثقلين بالأعباء في وقت تتجه فيه المؤسسات إلى خفض الميزانيات وتقليص أعداد الموظفين دون التخلي عن الأهداف الطموحة. اضغط هنا لقراءة المقال.

بدءاً من عصر هنري فورد، وضع نوع جديد من المقابلات الوظيفية للمرشحين لمناصب عليا اسمها مقابلات الوظائف في المطعم. تعرف إلى هذا النوع في المقال.

عندما تكون غير واثق من كيفية التصرف أو التقدم، فلا تبدأ من الصفر وتطلب المساعدة، بل ركز على المعلومات المتاحة لديك. اضغط هنا لقراءة المقال.

الدوبامين الرخيص هو ذلك التدفق الكيميائي الناتج عن أنشطة صفرية الجهد؛ وهي ممارسات سهلة للغاية تحفز الدماغ على إفراز ناقل السعادة فوراً.

اضغط هنا لقراءة المقال.