كيف تتعامل مع مشاعر الرفض أو التجاهل؟

كيف ترفض و تقول لأ بدون خوف او خجل؟

كيف تتغلب على الجوع ، و تحول مشاعر الاستسلام إلى طاقة نجاح عظيمة؟

استمع إلى هذه الحلقة من "البودكاست المفضل" لتحصل على ملخص غني بنصائح عملية تساعدك في الإجابة عن هذه الأسئلة والتغلب على العديد من المشاعر السلبية لتحسين صحتك النفسية و الجسدية، حيث نناقش أربع حلقات مميزة من برامج بودكاست مختلفة ، نرشحها لكم للاستماع و المتابعة.

يمكنكم التواصل معنا  وإرسال تسجيلاتكم الصوتية عن برامجكم أو حلقاتكم المفضلة عن طريق الواتساب على الرقم: 00971568531592

تقديم و تصميم صوتي: محمد علي

شارك في تقديم هذه الحلقة:

نورا المالكي 

كاتيا سعد

الهوية البصرية: مديحة طه

البودكاست المفضل : إنتاج أخبار الآن بودكاست

See omnystudio.com/listener for privacy information.