في هذه السلسلة من الحلقات ، سأساعدك على فهم التوتر بعمق، أسبابه، وماذا يحدث في جسمك وعقلك.حلقة تلو الأخرى سيكون لديك فهم أفضل وأعمق وأكمل للتوتر لأنك لا تستطيع إدارة شيء لا تفهمه.أخيرًا ، سأقدم لك تقنيات مختلفة للتّعامل مع التّوتّر و الإجهاد. إختر ما يناسبك.In this series of episodes, I will help you deeply understand stress, its causes, and what happens in your body and mind. One episode after the other, you will have a better, deeper and fuller understanding of stress because you can't manage something you don't fully understand. Eventually, I introduce to you different stress management techniques that you must try to figure out what works for you.إستمعوا ل The Suxess Podcast مع عماد أبو خليل على بوديوListen to The Suxess Podcast with Imad Abou Khalil on Podeo