L' Echappée Vagabonde

Aujourd’hui, nous partons à la rencontre d’un homme qui a fait de l’endurance bien plus qu’un simple terrain de performance.

Cet homme, c’est Benjamin Elias.

Ancien ingénieur, Benjamin a changé de vie pour faire du sport son métier. Aujourd’hui coach en triathlon et en course à pied, il accompagne des sportifs dans leurs objectifs, du premier défi jusqu’à l’Ironman.

Mais derrière le coach, il y a aussi son propre parcours : le burn-out, la reconversion, les longues heures d’entraînement et cette question qui revient souvent dans les sports d’endurance : jusqu’où faut-il tenir ?

Et depuis peu, une nouvelle aventure est venue bouleverser son quotidien : Benjamin est devenu papa.

Alors aujourd’hui, on va parler de performance, de mental et de transmission, mais aussi d’équilibre et de paternité. De ce que devient notre rapport au sport lorsque les priorités changent, que le temps n’est plus seulement le nôtre et qu’il faut apprendre à trouver une nouvelle place pour la performance.

J’ai donc le plaisir d’accueillir Benjamin Elias.

Je vais à la rencontre d’une femme qui a connu plusieurs vies : d’abord athlète de haut niveau, puis aventurière, et aujourd’hui journaliste sportive.

Cette femme, c’est Maxine Eouzan.

Ancienne gymnaste acrobatique puis plongeuse de haut niveau, elle a grandi dans un univers où la performance faisait partie du quotidien. Avant de devoir, un jour, apprendre à se réinventer.

Depuis, Maxine a remporté Koh-Lanta et est passée de l’autre côté de la caméra, pour raconter les histoires des sportifs qu’elle interviewe aujourd’hui.

Mais derrière toutes ces étapes, il y a une question qui m’intéresse particulièrement : comment se reconstruit-on lorsque toute une partie de son identité s’effondre ?

Aujourd’hui, on va parler de haut niveau, de reconstruction, de transmission… et de cette frontière parfois floue entre la quête de performance et la quête de soi.

J’ai donc le plaisir d’accueillir Maxine Eouzan.

Aujourd’hui, nous prenons la direction de Paris pour accueillir notre invitée du jour.

Je vais à la rencontre d’une femme qui, depuis plusieurs années, inspire toute une génération à bouger, courir, essayer… parfois même se dépasser.

Cette femme, c’est Marine Leleu.

Coach sportive, créatrice de contenu, entrepreneure, Marine s’est imposée dans l’univers du running et du triathlon avec une approche à la fois intense, accessible et profondément humaine. Première Française à terminer l’Enduroman — cette épreuve extrême reliant Londres à Paris — elle explore depuis des années les limites du corps, mais aussi celles du mental.

Mais derrière les défis, les kilomètres et les performances, il y a surtout une réflexion plus profonde sur le rapport au sport, au dépassement de soi, à la comparaison, et à cette envie presque vitale de se sentir vivante à travers le mouvement.

Aujourd’hui, on va parler d’effort, d’équilibre, de réseaux sociaux, de pression, mais aussi de ce que le sport vient réparer, nourrir… ou parfois cacher.

Aujourd’hui, nous prenons la direction de Paris pour accueillir notre invité du jour.

Je vais à la rencontre d’un profil qui casse un peu les codes du sport tel qu’on l’imagine.

Cet homme, c’est Théo Fourneau.

Créateur de contenu, il partage au quotidien une vision du sport plus libre, plus accessible, où la course à pied côtoie le plaisir de manger, sans culpabilité, sans rigidité.

Mais Théo, ce n’est pas “juste” quelqu’un qui court et qui mange.

C’est aussi une manière différente de raconter le sport : moins dans la performance pure, plus dans le ressenti, dans le plaisir, dans l’équilibre.

Une approche qui interroge notre rapport au corps, à la santé mentale, à la discipline, et à cette idée qu’il faudrait toujours choisir entre se faire du bien… et se faire plaisir.

Belle écoute !

insta : @lechappeevagabonde

Je vais à la rencontre d’un acteur du sport qu’on entend rarement : Erwann Le Corre, responsable du pôle santé d'Annette K, il est au plus près des athlètes et de leurs réalités.

Avec lui, on va parler de santé, de réhabilitation, de blessures physiques et mentales, mais aussi de la vie dans un club, de la précarité du haut niveau et de la place des soignants dans un environnement tourné vers la performance.

Belle écoute !

Aujourd’hui, je vais à la rencontre d’une femme qui a marqué son sport par son élégance, sa précision, et cette intensité que seuls les passionnés savent entretenir dans la durée.

Cette femme, c’est Kséniya Moustafaeva.

Ancienne gymnaste rythmique de haut niveau, multiple championne de France, elle a porté les couleurs de l’équipe de France lors des Jeux Olympiques de Rio, en 2016.

Mais Kséniya, ce n’est pas “juste” une ancienne athlète.

C’est aussi une voix rare, précieuse qui, depuis quelques années, se libère pour raconter l’envers du décor : la pression, les blessures, mais aussi la résilience et la reconstruction

Cette fameuse notion de santé mentale, souvent tue, qu’elle met aujourd’hui en lumière avec courage.

Une voix qui interroge le rapport au corps, à la performance, à l’identité… quand on a été façonnée par les rouages du haut niveau.

Belle écoute !

Je suis allée à la rencontre de Julien Sarve, coach sportif depuis 16 ans et co-fondateur de K-Gym, le studio de coaching parisien.

Dans cette discussion, on aborde le sport, le handicap, les émotions et la formation : un échange entre deux passionnés d’humain et de mouvement.

Belle écoute à toi !

Dans cet épisode, je reçois Cléo Hénin.

Journaliste, podcasteuse, conférencière… mais surtout, une voix forte et posée dans le paysage du sport féminin. Elle est à l’origine du podcast Championnes du Monde, une série engagée qui donne la parole à celles qu’on entend rarement, mais qui ont tant à transmettre.

Dans cet épisode, on parle de prise de parole, d’engagement, de sport, de confiance et de création … mais aussi de doute, de justesse, et de ce qu’il faut parfois taire pour mieux écouter.

Un échange simple, sincère, avec celle qui, d’habitude, tend le micro.

Belle écoute

Pour écouter Cléo : https://open.spotify.com/show/2RsYczjVDYmZqEHZKvACV0?si=51d02c234bd641ad

Pour suivre l'aventure du podcast : https://www.instagram.com/echappeevagabonde/

Et si notre relation au corps était l'une des plus complexes, et des plus profondes, que nous ayons à vivre ?

Dans cet épisode, je reçois Pauline Guérin coach sportive et comédienne, avec qui je plonge dans ce lien intime, parfois conflictuel, parfois réconcilié, que l’on entretient avec notre corps.
On parle de regard sur soi, d’injonctions sociales, de ressentis, mais aussi d’acceptation, de transformation, de douceur.
Un échange vrai, léger et nuancé, où le corps devient un terrain d'exploration autant qu’un espace de liberté grâce au mouvement

Belle écoute et donne moi ton avis sur l'épisode en commentaire !

Dans l’ombre d’une aventure hors du commun, il y a souvent une main discrète qui tient la carte, un regard lucide qui anticipe chaque imprévu. Cette main, ce regard, c’est Chloé Tedaldi.

Cheffe d’orchestre invisible des grandes expéditions de Loury Lag, Marine Leleu, ou encore Arthur Guérin Chloé n’est pas de ceux qui cherchent la lumière. Elle la prépare, elle la rend possible. De la logistique millimétrée aux choix cruciaux sur le terrain, elle veille, organise, rassure.

Dans cet épisode, elle nous raconte son métier, ou plutôt sa mission : se mettre au service d’autrui avec une rigueur absolue, une dévotion rare, et une passion brûlante pour l’aventure humaine.

Elle nous parle aussi de ce lien profond qu’elle entretient avec l’ombre. Un endroit qu’elle ne subit pas, mais qu’elle choisit. Elle y trouve du sens, de la force (même si ça n'a pas toujours été facile), et cette forme particulière de beauté qu’il y a à faire briller les autres.

Une plongée sincère dans les coulisses de l’exploit, là où les héros ne portent pas toujours de dossard.

Belle écoute !!

Pour suivre Chloé dans ses aventures :

📱https://www.instagram.com/chloe.tedaldi/

Pour suivre l'actualité du podcast ⬇️

📲 : https://www.instagram.com/echappeevagabonde/