שנה אזרחית חדשה, ראש השנה וימי הולדת - רבים מאיתנו מנצלים מועדים מיוחדים כדי לקבל החלטות משנות חיים, אבל לרוב נשארים ביום שלמחרת עם הרצון לשנות ובלי מוטיבציה ליישם. מה משתבש שם ואיך אפשר בכל זאת להציב מטרות ולעמוד בהן?