מחשבות טורדניות - מחשבה שחוזרת על עצמה בלופ, בלי פתרון או תובנה.

איך נפטרים ממחשבה טורדנית?

ברמה הפרקטית - לעשות רשימות.

ברמה המחשבתית - לעצור את ה"סרט הרע" ולהיכנס ל"סרט טוב".

ברמה הטיפולית - דמיון מודרך ופרחי באך.