בפרק הזה של מסע הצמיחה אירחתי את קרן מליניאק

קרן היא נלפ טריינר ומאמנת אישית

עם קרן דיברנו  על איך מזהים אם יש איזה טראומה שמנהלת אותנו 

ועל איך אפשר לשנות את הרגש כשיש זיכרון טראומטי שמפעיל אותנו 

קרן שיתפה שזכרונות בשחור לבן, או רחוקים, או מטושטשים הרבה פחות מפעילים אותנו 

והזמינה אותנו לנסות לעשות את זה בעצמנו ולראות מה קורה

דיברנו גם קצת לדבר על בטחון עצמי

וסגרנו את הפרק עם מה זה להיות שחקנ.ית בחיים שלנו

עוד על קרן אפשר למצוא

באתר

בדף העסקי בפייסבוק

ובאינסטגרם שלה