الساعة تيجي 11 بالليل.. البيت يسكن، والأولاد يناموا، وتبدأ أصعب رحلة في يومك: "جلسة محاكمة الذات! 💔
تقعدي على طرف السرير، عينك على وشوشهم وهي نايمة في هدوء، ودماغك تبدأ تفرز الشريط:"أنا ليه اتعصبت؟ ليه صرخت كدا؟ أنا ليه مش قادرة أكون صبورة زي باقي الأمهات؟
أنا أم مقصرة ومش عارفة أعلمهم صح.."اسمعيها مني بقلب مفتوح وبدون أي رتوش:أنتِ أم عظيمة! أنتِ مش مقصرة، أنتِ بس طاحنة نفسك وفوق طاقتك. وابنك مش غبي ولا بيكره المذاكرة عشان يستفزك، ولا بيعاند معاكي قصد.. كل القصة إن بالطريقة القديمة، العصبية بتزيد من الطرفين.جلد الذات مش هيصلح اللي فات، لكن فهم المشكلة من جذورها هو اللي هيرجع الهدوء لقلبك وبيتك.في الفيديو الكامل، اتكلمنا بعمق عن كيفية تفكيك الشعور بالذنب، وتقليل العصبية وقت المذاكرة بخطوات عملية بسيطة.
🔗 اسمعي الفيديو كامل من اللينك
https://open.spotify.com/episode/0f1TAR0ZqFqOkLH4wM5PbL?si=mjQ-DTuRS5CCggG10kJazQ
طمني صاحبتك أو أختك اللي حاسة بنفس الوجع وشيري معاها الـ Reel ده ❤️🎙️ بودكاست على قد عقلنا | مروة إبراهيم درويش
جلد ذات الأم, الشعور بالذنب عند الأمهات, تأنيب الضمير للأم, عصبية المذاكرة, التعامل مع الطفل العنيد, أمومة واقعية, الاحتراق النفسي للأم, الدعم النفسي للأمهات, التحكم في الغضب, على قد عقلنا, مروة إبراهيم درويش, مروة درويش, عبقري من المهد, أمهات مصر, تربية إيجابية بدون مثالية, Mom guilt, Parental burnout, Emotional support for mothers, Gentle parenting, Egyptian moms, Angry mom recovery, Self compassion for mothers, Kids study stress#على_قد_عقلنا #مروة_درويش #تأنيب_الضمير #جلد_الذات #أنتِ_أم_عظيمة #أمومة_واقعية #أمهات_مصر #ضغط_المذاكرة #التحكم_في_الغضب #تربية_إيجابية #MomGuilt #ParentingSupport #EgyptianMoms #GentleParenting #MotherhoodBurnout