في هذه الحلقة السريعة والمركزة، يوجه أحمد رسالة مباشرة لكل أم وأب يعانون من نوبات الغضب عند سحب الهواتف من أطفالهم. نتحدث عن سيكولوجية الطفل في الانتقال من نشاط لآخر، وكيف يمكن لـ "تنبيه بسيط" قبل 10 دقائق أن يحول الصراع اليومي إلى لحظة تفاهم وهدوء. اسمعي النصيحة وطبقيها فوراً.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811
Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728#على_قد_عقلنا, #تربية_إيجابية, #نصائح_للأمهات, #موبايل_الأطفال, #تعديل_سلوك, #الأم_الذكية, #ماما_مصرية, #علاقة_الأم_بالطفل, #PositiveParenting, #MomTips, #ScreenTime, #EgyptianMoms, #ChildBehavior, #ParentingHacks, #SmartMom

في الحلقة الثانية من سلسلة "دلعي نفسك"، نغوص في أعماق الضغوط التي تواجهها الأم العربية. لماذا نجد صعوبة في قول "لا"؟ وكيف يؤثر ذلك على صحتنا النفسية وعلاقتنا بأبنائنا؟ 🎙️ نستعرض خطوات عملية لتحويل الرفض إلى مهارة اجتماعية راقية تسمى "لأ الشيك". استمعي الآن واستعيدي السيطرة على يومك.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

 #دلعي_نفسك, #على_قد_عقلنا, #ست_البيت, #ماما_مصرية, #تربية_إيجابية, #صحة_نفسية, #روتين_الأم_المطحونة, #أمهات_العرب, #SelfCare, #Motherhood, #EgyptianMoms, #MentalHealth, #EmpoweredWomen, #HousewifeLife, #SelfLove

 في هذه الحلقة، نحلل موقفاً بسيطاً لكنه يحمل دلالات تربوية عميقة. لماذا يطلب الطفل وقتاً إضافياً؟ وكيف يمكنك استخدام "مبدأ التنبيه المسبق" لتقليل نوبات الغضب عند سحب الأجهزة؟ استمعي لتعرفي كيف تحولين صراع الموبايل إلى فرصة لبناء الثقة.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

 #بودكاست_عربي, #تربية, #سيكولوجية_الطفل, #استراحة_ماما, #تطوير_علاقات, #ArabicPodcast, #ParentingTips, #ChildPsychology, #ScreenAddiction, #EmpoweredMoms

حلقة مؤثرة نغوص فيها في سيكولوجية الأمومة والتضحية. نتناول قصة "منى" التي استنزفها بر الآخرين حتى لم يعد لها أثر. نناقش كيف تعيدين ترتيب أولوياتك دون شعور بالذنب، وكيف يكون "دلع نفسك" هو قمة البر بمن حولك لأنكِ ستعطين بحب لا بواجب.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

الهاشتاجات: #بودكاست_عربي, #صوت_الأم, #تطوير_علاقات, #استراحة_محارب, #حكايات_بيوت, #PodcastArabic, #MentalWellness, #FamilyDynamics, #EmpoweredWomen, #MomTalk

حلقة عميقة عن معاناة الأم التي تشعر أنها "غير مرئية" في بيتها. نناقش ليه الأطفال بيفقدوا حاسة السمع فور إمساك الموبايل، وإزاي تبني جسر تواصل جديد يخلي كلمتك مسموعة ومحترمة. استمعي وانتي بتعملي قهوتك، الحلقة دي "طبطبة" وحل.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

#بودكاست_عربي, #تربية_إيجابية, #صوت_الأم, #مشاكل_وحلو, #تطوير_الذات, #ArabicPodcast, #ParentingSupport, #MomTalk, #ModernParenting, #EmpoweredMoms

في هذه الحلقة الافتتاحية، نغوص في عمق مشكلة العصر: "الدوبامين السريع". لماذا يفضل طفلك الشاشة على اللعب الحقيقي؟ وكيف أصبحت الهواتف "مصاصة إلكترونية" تدمر الانتباه؟ استمعي لتفهمي العلم وراء الإدمان الرقمي وتحصلي على خارطة طريق لاستعادة هدوء بيتك وتركيز طفلك.

ابنك مش بيركز؟ يمكن السبب هو "الدوبامين السريع"! 🧠🚫 الشاشات مش بس تضييع وقت، دي بتعيد تشكيل دماغ أطفالنا. شوفي الحلقة كاملة على يوتيوب "على قد عقلنا" عشان تعرفي إزاي تنقذي ابنك من الفخ ده. #على_قد_عقلنا #تربية_ذكية #مص

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811
Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

#إدمان_الشاشات #تربية_إيجابية #تشتت_الانتباه #الدوبامين #نصائح_للأمهات #تعديل_سلوك #أطفالنا #مصر #الوطن_العربي #ScreenAddiction #DigitalDetox #ParentingTips

حلقة دسمة بنناقش فيها العلاقة بين إدمان الشاشات وتراجع التحصيل الدراسي. ليه سحب الموبايل فجأة من "أحمد" كان له أثر نفسي وعصبي؟ وكيف نعيد بناء مهارات التركيز لدى أطفالنا؟ اسمعي الحلقة كاملة لفهم أعمق لذكاء طفلك.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

#بودكاست_عربي, #تربية, #على_قد_عقلنا, #صحة_نفسية, #تطوير_الطفل, #ذكاء_الأطفال, #SpotifyPodcast, #ParentingPodcast, #ArabicPodcast, #BrainHealth

حلقة خاصة مستوحاة من ريل أحمد والموبايل. بنحلل فيها سيكولوجية الطفل في لحظة الغضب المفاجئ، وليه سحب الموبايل "فجأة" هو قرار محتاج إعادة نظر. اسمعي الحلقة كاملة عشان تفهمي طفلك أكتر.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

 #بودكاست_عربي, #تربية, #على_قد_عقلنا, #صحة_نفسية, #الأمومة, #SpotifyPodcast, #ParentingPodcast, #ArabicPodcast

"بودكاست على قد عقلنا: كواليس معارك الموبايل في بيوتنا", "لماذا يكره أطفالنا كلمة 'سيب الموبايل'؟", "دليل النجاة للأمهات في عصر الشاشات"

في حلقة اليوم، نغوص في أعماق عقل الطفل لنفهم لماذا يشعر بالتهديد عند سحب الشاشة، وكيف نحول هذه المعركة إلى فرصة للتقارب.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

في هذه الحلقة السريعة، نناقش ما وراء دموع الطفل عندما ينقطع استمتاعه فجأة، وكيف يمكن لرفيقه أن يكون أكثر تفهماً منا أحياناً.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728